Сегодня существует большое количество научных и околонаучных концепций утверждающих о чудотворном влиянии цвета на человека и внушительное число методов диагностики психофизиологического состояния личности основанных на цветовых предпочтениях. Поговорим подробнее об этих методиках.

Тестирование по цвету

Психолог приглашает клиента в кабинет, предлагает ему несколько цветных карточек, которые он должен выбрать в зависимости от своих предпочтений. Испытуемый должен отвлечься от ассоциаций связанных с различным спектром, и автоматически выбрать то, что ему более приятно, из предложенных вариантов. Так проводится исследование личности по тесту Люшера.

Методика изобретена психологом Максом Люшером из Швейцарии. Автор утверждает, что цветовые предпочтения цвета субъективны и зависят от психического состояния индивида.

Сегодня тест используют повсеместно, даже при приеме на работу кадровики пытаются узнать любимый цвет человека и на основании этого делать собственные выводы о его характере и темпераменте. Совершенно напрасно, таким образом, они определяют качества индивида, Люшер показывает состояние личности в определенный момент времени, а не устойчивые характеристики.

Его применяют специалисты как дополнительное исследование человека при проведении сеансов психотерапии, релаксационных процедур, гомеопатической терапии, в качестве средства для проверки действенности выбранного способа решения внутри — личностных проблем клиента.

Тестирование по цвету выгодно отличается от банальных вопросов о самочувствии, так как обращается к бессознательным процессам. Данные исследования клиент не может исказить субъективным отношением к собственному состоянию. Это эффективное, быстрое и достаточно глубокое аналитическое исследование, получаемое на основе произвольного выбора наиболее предпочтительных для человека оттенков определенного спектра.

Что такое психология цвета?

По утверждению заграничных психологов, предпочитаемый индивидом цвет может многое сообщать специалисту о направленности личности на профессиональную деятельность различного рода, способен указать настроение клиента, его функциональное состояние, отдельные черты характера.

Определить особенности человека, психология цвета позволяет с помощью четырех основных и четырех дополнительных карточек.

Главные цвета:

• Светло-желтый

Он символизирует солнце, указывает на стремление человека к активности, склонности к отзывчивости и дружелюбности, коммуникации.

• Оранжево-красный

Утверждает сосредоточенность индивида, его волевую собранность, агрессивность, возбуждение, наступательные мотивы.

• Синий

Указывает на удовлетворенность собой, спокойствие.

• Сине-зеленый

Говорит о настойчивости, граничащей с упрямством, уверенности в себе.

Когда личность находится в оптимистичном настроении, она выбирает преимущественно вышеперечисленные позиции.

Если индивид переживает внутренний конфликт, его предпочтения смещаются в сторону негативных выборов:

• Фиолетовый

Указывает на тревожность, сенсибилизацию, внушаемость, чувственность, стремление очаровывать.

• Коричневый

Говорит о стрессе связанном с физиологическими потребностями. О бегстве от проблем, регрессе в сторону физиологии.

• Черный

• Серый

Говорит о замкнутости, сдержанности, наличии тенденции к отгораживанию, социальной изоляции, при этом сохранении эмоциональной возбудимости, стремлении к социальному успеху.

Психология цвета. Критика

С момента появления теории об интерпретации человеческих предпочтений в отношении цвета с точки зрения способности оттенков спектра определять психическое состояние, не утихают споры о научности методики. Ученые выражают самые разные оценки данного способа диагностики, от восторженных оценок, до полностью уничтожающих концепцию рецензий.

В настоящее время специалисты оценивают методики определения состояния человека по цвету осторожно. Проблема заключается в недостаточном теоретическом обосновании концепции. Интерпретация много лет работает на уровне предположений, ей недостает научных доказательств и строгой обоснованности.

Именно по этой причине ученым данные методики представляются интересными и в перспективе ценными, но, на сегодняшний день, Люшер нельзя назвать адекватным диагностическим инструментом, позволяющим точно определить состояние эмоционально-мотивационной сферы личности.

Что можно определить по цвету?

В 70-х психолог Д. Л. Вассано провел сравнение результатов анализа личности с помощью Люшера с данными других исследований. Для эксперимента были привлечены 230 человек, обоего пола среднего возраста. При тестировании были использованы профессиональные опросники Айзенка, MMPI, шкалы тревоги Тейлор, психофизиологическая проба ЭЭГ.

Тестируемые участники прошли весь предложенные набор тестов. По итогам анализа результатов выяснилось, что Люшер мало пересекается с клиническим описанием состояния индивида классических научных диагностик заработавших устойчивую репутацию. Ученый отметил, что цветовой опросник малоинформативен в части определения личностной патологии, но позволяет выявить внутренний конфликт человека (отношения его «Эго» и социума).

Вывод: диагностику позволяющую определить по цвету состояние индивида можно отнести к экспресс — методу, скоростного характера, с поверхностными данными. Его можно классифицировать как проективный способ тестирования личности методом обращения к ее подсознанию. Психодиагностика такого рода может использоваться в качестве эффективного мониторинга эмоционального состояния индивида, но не для установления его устойчивых характеристик, ценностных ориентаций, других базовых особенностей.

Воздействие на человека с помощью цвета

Выявлением взаимосвязей между психикой и цветом занимались не только западные, но и российские ученые. В частности, психолог Б. А. Базыма исследовал психофизиологическое воздействие оттенков на личность. Ученый провел большую работу, анализируя предпочтения людей с точки зрения особенностей их восприятия, учитывая взаимосвязи отношения к цвету и психических заболеваний, в том числе шизофрении.

Его публикация «Цвет и психика» вышла в 2001 году. В ней рассматривается идея о том, что окружающие человека цвета оказывают непосредственное и объективное влияние на нервную систему, организм и психику.

Оказывается, цветовое воздействие может сделать нас активными или пассивными, уравновешенными или раздражительными. Эксперименты российских ученых показали сильное воздействие оттенков определенного спектра на вегетативную нервную систему, дыхание, сердечные сокращения, расширение зрачков, увеличение жирных кислот и уровня глюкозы, стимулированию кровотока.

Ученым удалось установить влияние цветов на организм

• Синий, в небольшой степени зеленый, обладают релаксирующим, успокаивающим эффектом. Их предпочитают люди, нуждающиеся в отдыхе и покое. Длительное использование данной палитры приводит к депрессии, тоскливому настроению, унынию.
• Желтый и красный отличаются стимулирующим эффектом. Это активный тонизирующий спектр, который нравится отдохнувшим людям, готовым к интенсивной деятельности. Если использовать их длительно, это приведет к бессоннице и перевозбуждению.
• Противоположные друг другу белый и черный цвета, взаимосвязаны следующим образом. Белый толкает человека к активной психической и физической деятельности, который нуждается в тонизирующем эффекте белого, испытывает потребность в движении. Черный, напротив, влечет индивида мечтающего об отдыхе, организм которого пресыщен активными нагрузками. Он мечтает о наступлении ночи, чтобы хорошо выспаться и отдохнуть.

Исследование воздействия цвета на ЦНС показало любопытные результаты. В условиях бедности окружающего пейзажа у людей могут возникать состояния «цветового голодания». Если в таких обстоятельствах живет ребенок, у него могут появиться нарушения умственного развития.

Цветотерапия — способ лечения заболеваний

На основе проведенных российскими исследователями экспериментов, были выявлены особенности клинического воздействия цветового спектра, влияющие на психофизиологическое состояние индивида. В том числе:

• Желтый – тонизирует и бодрит, согревает в ненастную погоду, стимулирует деятельность нервной системы и мышечную активность. Он хорошо влияет на желудочно-кишечный тракт, почки, печень, показан при артрите.
• Красный – согревает организм, обладает возбуждающим эффектом, дает бодрость, стимулирует к активности, активизирует функциональные системы организма. Его нужно использовать тем, кто страдает от пониженного давления, сниженного ритма дыхания, отсутствия мускульного напряжения.
• Синий – обладает успокаивающим седативным эффектом, замедляет сердечный ритм, может привести к депрессии. Его применяют для лечения ветрянки, скарлатины, заболеваний сетчатки глаз, устранения воспалительных процессов.
• Зеленый – способен расширять капилляры и снижать кровяное давление. Он обладает релаксирующим эффектом, облегчает лечение психических расстройств, может избавить от мигрени или невралгии, применяется для лечения ларингита и астмы.

Анализируя предпочтения цветов по образовательному уровню и возрасту участников эксперимента, ученые сделали определенные выводы. Они полагают, что наиболее сильным воздействие на психику оказывают насыщенные, яркие цвета, простые, не смешанные с другими оттенками. Их предпочитают выбирать люди, занимающиеся физическим трудом, со здоровой нервной системой – это молодежь, дети, простые, открытые натуры, рабочие.

Более сложные, разбавленные оттенки, которые больше успокаивают, чем возбуждают и стимулируют, вызывают предпочтение у индивидов занимающихся интеллектуальным трудом, лиц пожилого и среднего возраста, тех, кто имеет тонко организованную нервную систему, нуждающихся в отдыхе и покое.

Психологические цветовые и рисуночные тесты для взрослых и детей Шевченко Маргарита Александровна

Интерпретация и психологическое значение цвета

Понимание важности выбора цвета в рисунке и его психологического значения дает много дополнительной информации при интерпретации работ клиентов. Однако одной лишь опоры на цветовое решение при интерпретации явно недостаточно. При определении психологического значения цвета можно использовать следующие положения. Цвета делятся на основные: красный, синий и желтый, – и дополнительные: зеленый, оранжевый, фиолетовый. Красный – цвет жизни, солнца, огня, цвет сердца, легких, мускулов. Он вызывает противоположные чувства: любовь и ненависть, радость и гнев. Он делает человека разговорчивым, возбуждает и усиливает эмоции. Он делает ленивых более активными и подвижными. Это цвет лидера и людей с твердым характером, высокой самооценкой. Этот цвет имеет большое витальное, жизненное значение. «Горение», чувство опасности, выраженный гнев, неистовые реакции, сильное эмоциональное реагирование, чрезмерная чувствительность, потребность в тепле и аффектации – все это присуще красному цвету. В рисунке использование красного цвета при изображении кирпича или печки дает меньше информации, чем использование, например, красного цвета при изображении ствола дерева. Аналогично и в отношении других цветов.

Оранжевый цвет олицетворяет радость и счастье, связан с экстраверсией, аффективным выплескиванием, эмоциональным отреагированием. Иногда оранжевый указывает на наличие беспокоящей неизвестной ситуации, связанной с «борьбой жизни и смерти», наличие амбивалентных импульсов. Он благотворно влияет на человека, который страдает от депрессии или склонен к излишнему пессимизму, помогая избавиться от проблемной ситуации. Оранжевый цвет олицетворяет дружеские отношения, общительность. Он способствует развитию интеллектуальных возможностей, самопознания, активного творчества. Этот цвет связан с эмоциональным здоровьем, является важным источником для восприятия новых идей и одновременно дает импульс для их реализации.

Желтый цвет может выражать бодрость, веселье, беспокойство, символизирует полуденное солнце и оказывает стимулирующее действие, продвижение вперед, очищает и обновляет живительные силы организма. Характеризует поиск внутреннего освобождения – несущего счастья, переход от бессознательного к сознательному компромиссному решению. В большей степени он воспринимается левым полушарием мозга, «интеллектуальной» половиной, и может оказывать положительное влияние на учебу и приобретение профессиональных навыков. Желтый цвет меняет настроение чем-то недовольных людей.

Зеленый цвет приводит в равновесие нашу энергию, действует успокаивающе, несет вдохновение. Зеленый – цвет здорового Эго, роста, новизны жизни, умиротворенности, чувства безопасности. Он указывает на наличие желания настоять на своем, самоутверждение. Голубой и синий привносят ощущение мира и бесконечности, тишины, расслабляют человека, указывают на дистанцированностъ, отражают хорошо контролируемые эмоции, стремление к выходу из ситуации. Эти холодные цвета влияют на эндокринную систему, реакции на стресс, релаксацию, сексуальность, а также на систему защиты организма от аллергии и инфекций. Чересчур активные дети лучше учатся при синем цвете.

Фиолетовый, сиреневый, лиловый цвета отражают внутреннюю, эмоциональную привязанность человека. Можно наблюдать идентификацию испытуемого с фигурой, нарисованной этим цветом. Значением фиолетового является также стремление к духовному контакту, единению, он действует на подсознание и помогает человеку познавать себя, усиливая эффект от медитации. Сочетание желтого и фиолетового цвета рекомендуется применять в коллаже, который можно повесить над столом, где готовят уроки, – это повысит восприятие учебной информации.

Коричневый цвет указывает на потребность в безопасности, контакт с витальным, природным, на стремление к преодолению деструктивных сил, чтобы вернуться к здоровому состоянию.

Юнг отмечал, что коричневый в работах его клиентов может быть связан с функцией ощущений.

Белый цвет содержит все цвета спектра поровну при их смешивании. Все цвета в нем равны. Белый цвет является первым шагом к гармонии. Он вдохновляет, помогает преодолевать трудности.

Серый цвет – нейтральный, отражает подавленность, отверженность, эмоциональную отгороженность.

Черный цвет – это цвет бессознательного, тьмы. Он выражает депрессивное состояние, подавленность, заторможенность, а иногда чувство неадекватности. Если черный используется для прорисовки тени в рисунке, то в некоторых случаях это может являться проекцией темных мыслей или страхов.

Позитивные цвета Я надеюсь, что осознание того, что это стихотворение было написано умственно отсталым человеком, заставит вас пересмотреть предубеждения, которые у вас имеются о способностях людей с таким состоянием здоровья. Что мы знаем об уровне жизни людей с