Отдых по своей сути бывает разный: у моря, в лесу или в санатории. Последний не такой активный, как предыдущие, однако тоже имеет свои прелести. В санатории можно не только хорошо отдохнуть, но и набраться сил. Ведь именно там для Вас подберут специальный комплекс процедур и упражнений, который позволит оздоровить организм в целом. Вам обязательно назначат массаж, лечебную физкультуру, травяные ванны, кислородные коктейли, душ Шарко и много других, приносящих пользу мероприятий. Правильное питание, свежий воздух, отсутствие стрессов и проблем, новые знакомства и приятное общение – все это наверняка пойдет Вам на пользу.

Однако для того, чтобы отдых в санатории не был омрачен мелкими недоразумениями, советуем также тщательно собирать свой чемодан, как если бы Вы поехали на море. Первое, конечно, что Вам понадобится, это одежда. Здесь уже вряд ли обойдешься одними ортами и сланцами, как на пляже.

К выбору гардероба для санатория следует подойти более ответственно.

• Спортивный костюм – он понадобится Вам для утренних пробежек, лечебной физкультуры, для спортивных соревнований и пеших прогулок. Его следует укомплектовать хорошей парой кроссовок.
• Халат, легкие брюки с майкой или любая другая домашняя одежда из Иваново – в ней Вы будете комфортно чувствовать себя в номере. Не забудьте для удобства прихватить и мягкие тапочки.
• Купальник и полотенце пригодятся при посещении бассейна или любых других водных процедур. Резиновые сланцы также будут не лишними.
• Нужен и отдельный комплект одежды для того, чтобы посещать столовую (завтрак, обед и ужин). А лучше, если их будет несколько. Так как в комнату приема пищи не принято ходить в халате или в спортивном костюме, положите с собой в чемодан скромное платье или брючный костюм.
• Джинсы тоже наверняка понадобятся Вам, если соберетесь посетить ближайшие достопримечательности, отправившись на экскурсии. В них же хорошо ходить на киносеансы или совершать прогулки в лес.
• Ну и какой же санаторий без танцевальных вечеров. Смело берите с собой наряды, платья, юбки, блузы, чтобы покорить своей красотой всех отдыхающих.

Не забудьте положить в чемодан паспорт, путевку в санаторий, выписку из медицинской карты, необходимые лекарственные средства (хотя в любом санатории будет аптечный киоск), зарядное устройство для мобильного телефона, интересную книгу, средства гигиены и многое другое, что наверняка пригодится Вам. Отличного отдыха!

Если вы впервые решили отправиться на отдых в санаторий, то нужно грамотно распланировать поездку. В том числе, необходимо собрать все вещи, которые могут вам понадобиться. Эта статья как раз о том, что обязательно стоит взять с собой в санаторий.

Личные вещи . К этой категории относим документы, деньги, лекарства и телефон.
Помимо стандартных паспорта и полиса ОМС/ДМС обязательно потребуются: путевка (ваучер) с квитанцией об оплате, билеты на поезд/самолет/автобус, санаторно-курортная карта (если вы планируете проходить лечение). Как оформить санаторно-курортную карту читайте .
Несмотря на то, что вы уже оплатили путевку и проезд, лучше взять с собой дополнительный запас денег. Вдруг на отдыхе вы захотите отправиться на экскурсию, купить сувенир или выпить кофе в лобби-баре. При покупке путевки уточните, имеется ли в санатории банкомат. Так вы сможете понять, брать с собой наличные или банковскую карту.
Объяснять, почему нужно взять с собой телефон, фотоаппарат или планшет, не нужно. Но напомним не забывать зарядные устройства ко всем устройствам.
Если вы пользуетесь специфическими лекарствами (даже иногда), обязательно возьмите их с собой. Скорее всего, у вас не будет возможности приобрести их в санатории. Также советуем взять привычные для вас таблетки от головной боли, средства от укачивания и нарушения пищеварения, капли или спрей от насморка. В санатории всегда есть дежурная медсестра, которая, в случае чего, окажет вам помощь, но личная аптечка тоже не помешает. К тому же, не займет много места в вашем чемодане.

Одежда . Если вы отправляетесь в санаторий далеко от вашего места жительства, то ознакомьтесь с прогнозом погоды места отдыха. Вся одежда должна быть удобная и практичная, а еще не требующая серьезной глажки и легко стирающаяся.
Для посещения процедур понадобится удобная для носки одежда, которую легко снять. Идеально подойдет спортивный костюм. Для прогулок по территории санатория или экскурсий также будет нужна удобная одежда - подойдет и спортивный костюм, и футболка и джинсы. Если вы планируете посещать спортзал, то позаботьтесь об одежде и для этого.
Вечером в любом санатории проводятся развлекательные мероприятия (концерты, кинопоказы, и т. д.). Поэтому возьмите с собой и вечерний наряд. А может даже и не один:)
Не стоит брать большое количество комплектов одежды, нагружая и без того тяжелый чемодан. Самый оптимальный вариант - 2 или 3 комплекта. Еще один важный совет: берите с собой и теплые, и легкие вещи. И даже если погода резко ухудшится (вопреки прогнозу синоптиков), у вас всегда в запасе будет комплект подходящей одежды.

Обувь . Обязательно понадобится три разновидности: домашние тапочки в номер (не во всех санаториях они выдаются), сменная обувь для перемещения по корпусам (которую легко снять на процедурах) и уличная обувь. Важно, чтобы последняя была подходящей для ежедневной носки и не натирала стопу. Дополнительно могут пригодиться: пляжная обувь, кроссовки для спортзала, туфли для вечернего мероприятия. Не забудьте взять средства по уходу за обувью.

Средства личной гигиены. Мужчинам пригодится бритва и средства для бритья/после бритья. Женщинам, конечно же, нужно взять свою косметичку, но это они знают и без подсказок. Шампуни, гели для душа и зубные наборы зачастую выдаются в санатории, но мочалку, мыло и расческу лучше иметь собственные.
Если вы планируете посещать бассейн, пляж или сауну, то возьмите купальный комплект (купальник, шапочка, сланцы). Также пригодятся солнцезащитный крем и очки, средства для защиты от насекомых на улице и в помещении.

Другие полезности. Отметим еще несколько вещей, отсутствие которых может омрачить вас на отдыхе:
- зонт;
- небольшая сумка или рюкзак для прогулок;
- ножницы, складной нож;
- стиральный порошок;
- записная книжка и ручка (чтобы записать информацию о процедурах, например).

Честно говоря, еду в санаторий в первый раз. Подскажите список необходимых вещей. а то мало ли что...

ОТВЕТ: Борис, давайте вместе подумаем, что обязательно нужно взять.

1. Предметы личной гигиены: бритву, любимый лосьон, шампунь, кремы, зубную пасту, щетку в футляре и т.д. Конечно, это продается почти везде, но вдруг Вы пользуетесь чем-то особенным. Маленькие ножницы, расческу.

2. Вопрос о полотенцах — спорный. Отдыхающим обычно выдают комплект полотенец разной величины (2-3).Но некоторые курортники берут с собой одно-два тонких махровых полотенца.

3. Купальные принадлежности, шапочку тоже. Обязательно сланцы. Мыло в мыльнице, мочалку.

4. То, в чем будете отдыхать в номере. Ваш опрятный вид будет приятен соседям. Помните, что в столовую в шортах, майках, тапках ходить не следует.

5. Нарядный костюмчик для посещения кино, концертов, дискотек. Или пара брюк и один—два красивых джемпера. Галстук.

6. На 12 дней 2-3 рубашки, на 18-21 день — минимум три. Две-три футболки. Х/б плавки в достаточном количестве. Комплект носовых платков, влажных салфеток.

7. Туфли/ботинки с кремом и щеточкой (губкой) в футляре.

8. Спортивный костюм и полукеды для посещения спортзала и занятий на тренажерах.

9. Весной, осенью, зимой — куртку, свитер, шапку, перчатки. Подумайте, какая погода будет к концу отпуска там и дома, и нужно ли Вам добираться с пересадками. Теплые вещи могут понадобиться даже летом, если Вы задумали спуститься в какую-нибудь пещеру. В сезон дождей придется брать зонт.

10. Конечно, Вы возьмете мобильный телефон, но не забудьте подзарядку.

11. Летом может понадобиться фумигатор с таблетками от комаров и москитов.

12. Документы: паспорт, страховой медицинский полис, санаторно-курортная карта, путевка (ваучер, квитанция об оплате).

13. Возьмите рентгеновские снимки, их любят рассматривать мануальные терапевты.

14. Записную книжку с телефонами и адресами тех, кто может понадобиться в нештатной ситуации. Узнайте телефон соседей (заодно и ФИО). Шариковую ручку и блокнот, куда запишете расписание своих процедур.

15. Фотоаппарат, конечно.

16. Солнцезащитные очки. Летом шляпу/панамку/бандану.

17. Если Вы щедры и любезны, возьмите сувениры.

18. Кружку, ложку, складной ножичек — понадобятся и в поезде, кладите их сверху.

19. Может пригодиться и фонарик: ночи темные, тропинки узкие, ступеньки разные.

20. Если Вы пользуетесь лекарствами, обязательно возьмите свежие и в достаточном количестве. Бактерицидный лейкопластырь, ср-ва от укачивания и расстройства пищеварения, и т.п.

21. Если Вам предстоит лечиться нафталаном, берите темные футболки — нафталан несколько дней пачкает одежду. Могут быть и другие пачкающие лекарства.

22. Носки, носки не забудьте, минимум пять пар!

23. Борсетку (в словаре: также визитница — небольшая мужская сумка из кожи или кожезаменителя, носимая в руках или через плечо, в которую обычно помещаются документы, деньги, ключи, визитные и кредитные карточки и пр.). Несколько крепких полиэтиленовых пакетов. В них Вы будете складывать вещи, направляясь в бассейн, на процедуры и т.д.

24. Естественно, карточку с достаточным запасом денежных средств. Код держите в тайне. Не записывайте его в блокнот или записную книжку — эти вещи не всегда будут находиться при Вас. Лучше всего его просто запомнить!

25. Не лишней вещью будет микрокалькулятор, особенно в ближнем зарубежье, где придется вести расчеты в нац. валюте.

ВНИМАНИЕ: ЕСЛИ Вы отправляетесь авиарейсом, учтите, что гели, ножницы и пр. могут быть запрещены для авиапассажиров! Изучите правила пассажирских авиаперевозок.

Ну, а если мы что-то упустили, пусть нам подскажут другие. Ждем советов!

P.S. И советы поступают.

Например, совет не ожидать, что на юге и зимой жарко. На черноморском побережье зимы бывают и со снегом, и с дождями. Прохладно, снежно и ветрено может быть зимой и на КМВ — ведь это все-таки предгорный район. Вы едете осенью — поэтому возьмите теплые вещи.

Еще один дельный совет от читателей: поскольку евророзетки есть не во всех номерах санаториев, лучше взять переходник на евровилку.

И очень важный совет: вовсе не обязательно брать с собой ключи от квартиры. Оставьте их надежным людям.

Ответ:

ПРИМЕЧАНИЕ ДЛЯ ВЛАДЕЛЬЦЕВ САЙТОВ. Нас радует популярность данной страницы. Однако удивляет возрастающее количество копий нашего материала на посторонних сайтах. Примите к сведению, что при «заимствовании» чужого контента (содержания) без ссылки на источник вы можете нести ответственность в соответствии с нормами авторского права.

Все большее количество наших соотечественников стремится провести отпуск с пользой для здоровья. Лечебно-оздоровительные учреждения санаторно-курортного типа сегодня круглогодично принимают гостей. Вы тоже купили путевку? Отлично, самое время начать собирать чемоданы и подумать, что взять в санаторий с собой на время отдыха.

Базовый гардероб

Начнем список одежды для поездки на лечебный курорт с самого необходимого. Вам понадобится два для сна, халат и тапочки, в которых вы будете ходить в номере. Не забудьте взять достаточное количество комплектов нижнего белья, носки и колготки/чулки по погоде. Санаторий - это не больница, и появляться в общей комнате отдыха или столовой в «домашней» одежде здесь не принято.

В качестве на каждый день подойдут те, в которых вы чувствуете себя наиболее комфортно. Джинсы, футболки, рубашки или толстовки. Думая, что взять в санаторий с собой, ориентируйтесь и на время поездки. Для летнего отдыха лучше выбрать шорты, а вот зимой без свитеров и теплых брюк не обойтись. Женщинам можно взять в качестве повседневной одежды скромное платье или костюм с юбкой. Не забудьте и про обувь, пускай это будут простые и удобные туфли или ботинки.

Популярная ошибка многих отдыхающих: брать с собой в летний отпуск только пляжную одежду. Постарайтесь не поступать подобным образом, обязательно возьмите хотя бы одну или легкую куртку. Эта вещь обязательно согреет вас прохладным вечером.

Одежда для особых случаев

Особое внимание в любом санатории отводится лечебным и оздоровительным процедурам. Обязательно положите в чемодан спортивный костюм и кроссовки для занятий в тренажерном зале. Во многих предлагается водолечение, имеются бассейны и сауны. Резиновые шлепки, купальник и шапочка для плавания - необходимые вещи для отдыха в санатории.

Что взять в санаторий с собой летом женщине помимо перечисленных выше вещей? Не забывайте о том, что во многих лечебно-оздоровительных центрах регулярно проводятся культурно-развлекательные мероприятия. Это экскурсии, танцевальные вечера и концерты. Если хотите выглядеть достойно, обязательно возьмите с собой праздничные наряды. Разумеется, выбирайте только самые удобные, немнущиеся и не слишком вычурные.

Личная гигиена и уход за собой

Нужно ли брать в лечебно-профилактическое учреждение шампунь и гель для душа? Средствами личной гигиены обеспечивают своих гостей только санатории высшей категории. Но даже если вы выбрали именно такой курорт, подумайте, действительно ли вам захочется пользоваться косметикой, которую предложат? Намного проще взять привычные средства, которые вы используете дома регулярно.

Что взять с собой в санаторий из косметики? Минимальный список: шампунь, гель для душа, мочалка, зубная паста и щетка, дезодорант и Положите в чемодан лосьоны, кремы и другие средства, которыми вы пользуетесь ежедневно. Много декоративной косметики брать не следует, ограничьтесь тушью для ресниц и губной помадой. Пускай в отпуске ваша кожа отдыхает вместе с вами.

Женщинам нельзя забывать и о личной интимной гигиене, обязательно возьмите в отпуск необходимое количество гигиенических средств. В любую длительную поездку следует брать с собой также расческу и небольшой маникюрный набор. Если вы отдыхаете в теплое время года, наверняка полезным будет средство, защищающее от ультрафиолета, и спрей, отпугивающий насекомых.

Что взять в санаторий с собой, чтобы не заскучать?

Полезно подумать над организацией собственного досуга во время пребывания на курорте еще во время приобретения путевки. Возьмите на отдых пару интересных книг или журналов - наверняка у вас найдется время прочитать их. Развлечься в поездке поможет также какой-то современный гаджет: ноутбук, смартфон или планшет. Чаще всего санатории строятся в живописных местах. При составлении списка «Что взять в санаторий с собой на время поездки» не забудьте внести в него фотоаппарат или телефон с хорошей камерой.

Если у вас имеется какое-то хобби, не требующее сложного оборудования, обязательно не отказывайтесь от него на время отпуска. Находясь в санатории, можно продолжать вязать, раскладывать пасьянсы или мастерить бумажные фигурки в технике оригами.

Мелочи жизни

Впечатления от поездки может испортить любая мелочь, вызывающая бытовой дискомфорт. Если вы регулярно принимаете какие-либо медикаменты, не забудьте взять достаточное количество лекарства в санаторий. Собирая чемодан, полезно подумать, какими вещами вы действительно пользуетесь ежедневно. Возьмите в дорогу настольный будильник, если без него не можете проснуться, и очки для чтения.

Полезно собрать также миниатюрную аптечку. В современных санаториях обычно имеется собственная аптека, но обезболивающие, жаропонижающие и некоторые другие средства имеет смысл держать под рукой в любое время суток. Что взять с собой в санаторий летом, кроме необходимого минимума? Если в багаже еще осталось место, положите туда пляжный коврик, шляпу и очки, защищающие от солнца. Можно взять также компактный зонт, при необходимости он защитит вас и от палящих солнечных лучей, и от дождя.

Список лишних вещей

Мы составили список того, что понадобится во время отдыха в санатории. Самое время поговорить о том, какие вещи брать с собой не следует. Поверьте, ваш отпуск пройдет спокойней, если с собой у вас будет как можно меньше дорогостоящего имущества. На лечебный курорт не стоит брать ювелирные изделия, большую сумму денег и самую современную технику. Присутствие подобных вещей в номере станет лишним поводом для беспокойства. Отпуск запомнится не менее ярко, если вы будете носить бижутерию и пользоваться только телефоном. Что касается денег - просто не берите больше, чем можете позволить себе потратить.

Многие отдыхающие любят брать с собой в поездки бытовые электроприборы. Чаще всего они только занимают лишнее место в чемодане. Утюг найдется в любом санатории, а пользоваться кипятильником в номере чаще всего не разрешается. Если вы привыкли пользоваться каким-то личным прибором (маникюрный аппарат, электробритва), возьмите в поездку только его.

Планируя, что взять в санаторий с собой, список многие из нас дополняют продуктами питания. И это тоже лишний багаж. В современных лечебно-оздоровительных учреждениях замечательно кормят гостей. Большинство санаториев имеют на своей территории кафе, бар или хотя бы мини-магазин. А это значит, что голодать вам не придется.

Санаторий - это место, где можно не только отдохнуть и приятно провести время, но и оздоровиться. можно в профсоюзной организации государственного предприятия или приобрести ее у туроператора. Чтобы поездка оказалась максимально комфортной, нужно заранее продумать, что нужно брать в санаторий, а без чего можно обойтись.

Список необходимых вещей

Существует перечень вещей, которые необходимо брать с собой независимо от времени года и категории санатория:

1. Документы: паспорт для взрослого человека и свидетельство о рождении для ребенка до 14 лет, страховой медицинский полис, санитарно-курортная карта (оформляется в поликлинике не более чем за 2 месяца до заезда), путевка, медицинские документы (амбулаторная карта, результаты анализов, обследований давностью не более 1 месяца). На ребенка еще нужна прививочная карта и справка об эпидемиологическом окружении.
2. Лекарства. Людям, страдающим какими-либо хроническими заболеваниями, необходимо позаботиться о наличии необходимых лекарственных средств на время пребывания в санатории. Кроме этого не лишним будет запастись лекарствами первой необходимости для различных случаев: обезболивающие средства для внутреннего и наружного применения, противовирусные препараты, лекарства от аллергии, медикаменты от расстройств пищеварительной системы, антисептики для обработки ссадин и порезов, бинт, пластырь. Покупайте в дорогу только проверенные медицинские препараты и не забывайте брать к ним инструкции.
3. Средства личной гигиены: средства ухода за полостью рта, влажные и бумажные салфетки, средства интимной гигиены, ватно-гигиеническая продукция, средства для душа. Не станет лишней и пара полотенец для посещения пляжа, бассейна или водных процедур.
4. Одежда и обувь. Несколько комплектов нижнего белья, одежда для сна, халат или удобная одежда для отдыха в номере, спортивный костюм для занятий спортом, купальные принадлежности для посещения пляжа, сауны, бассейна, практичный комплект одежды для прогулок и экскурсий, а также наряд для культурного отдыха - это необходимый минимум одежды. Обуви нужно взять не меньше 4-х пар: резиновые сланцы, тапочки, кроссовки, модельные туфли.
5. Техника. Без мобильного телефона сейчас не обходится ни один человек, поэтому не забудьте взять к нему зарядное устройство, возможно запасную аккумуляторную батарею и карту памяти. Чтобы запечатлеть приятные моменты отдыха пригодится фотоаппарат. А планшет или нетбук поможет оставаться на связи с друзьями в Интернете или наслаждаться любимым фильмом. Женщинам, наверняка, пригодится фен.
6. Полезные мелочи. Даже при наличии современных гаджетов могут понадобиться блокнот и ручка. Имея кружку и кипятильник, можно будет наслаждаться горячим чаем или кофе в любое время. Небольшой складной нож также понадобится в различных ситуациях. Для ночных прогулок по лесу или берегу моря пригодится фонарик.

Что брать в санаторий в разное время года

Если санаторий расположен на берегу моря, стоит позаботиться о пляжных принадлежностях: солнцезащитные очки и крем, парео, головной убор, циновка или полотенце. Для защиты помещения от комаров понадобятся фумигатор и репеллент. Даже в летнее время нужно какие-то теплые вещи на случай непогоды.

В зимнее время нужно запастись теплыми вещами и обувью, чтобы иметь возможность совершать прогулки или заниматься зимними видами спорта без вреда для здоровья.