Народные приметы, поговорки и обряды на Филипповки

В предновогодней суете важно помнить, что главный для православных праздник – Рождество Христово, и готовиться нужно именно к нему, причем начинать заранее.

Приготовления к Светлому празднику – это Рождественский пост. Когда он начинается, что можно кушать и что нельзя, как себя вести, а также календарь питания в Рождественский пост – обо всем этом читайте далее.

В этой статье:

Немного истории

Документально подтверждено, что пост перед Рождеством начали держать только в IV веке. Однако в то время он длился всего семь дней. Только в 1166 году патриарх константинопольский подписал устав о длительности, и Рождественский пост стал сорокадневным.

Сегодня важно помнить, что православный пост – не диета, и суть его заключается не только в ограничениях в еде. Прежде всего, его задача подготовить тело и душу верующих к Рождеству. Ведь все мы погружены в будничную суету, злимся, ругаемся, предаемся чрезмерному употреблению пищи и алкоголя, засоряем свои мысли и чувства. Более скромная еда лишь помогает настроиться на нужный лад и посвящать больше времени духовному развитию.

Дни Рождественского поста 2019-2020

Дата Рождества из года в год не меняется, поэтому и пост всегда начинается в одно и то же время, а именно – 28 ноября. Длится он ровно 40 дней и заканчивается с восходом первой звезды 6 января. Дать себе духовное и телесное послабление можно 7 января.

Что можно и что нельзя кушать?

Среди постов Рождественский считается нестрогим, т.к. в определенные дни можно есть рыбу, растительное масло, а по выходным даже пить вино.

Строго запрещены продукты животного происхождения: яйца, молоко, мясо, сыр, сливочное масло и, соответственно, все от них производные.

В сорокадневном воздержании выделяют три периода:

1. 28 ноября – 19 декабря
2. 20 декабря – 1 января
3. 2 -6 января

Главный вызов для постящихся – Новый год, т.к. вся страна веселиться, а вокруг масса вкусной и запретной пищи.

Помимо еды церковь накладывает ограничения на образ жизни: не рекомендуется смотреть телевизор (во всяком случае, развлекательные программы и художественные фильмы, каналы и передачи духовной тематики разрешены), ходить в театры, кино, читать журналы и художественную литературу.

Православным также запрещается венчаться, устраивать вечеринки, но разрешается креститься. Считается, что во время поста человек должен проводить больше времени в молитве, в чтении духовной литературы. Рукоделие — вышивка или вязание — не возбраняется, т.к. эти занятия спокойные, умиротворяющие.

Часто возникает вопрос об исполнении супружеского долга. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Священнослужители единодушны в том, что не стоит планировать зачатие на эти дни. Однако, если это случилось, переживать по этому поводу не стоит, так же как и верить в суеверия. В остальном этот вопрос должен решаться индивидуально, можно спросить совета семейного духовника. В любом случае решение относительно супружеских отношений нужно принимать вдвоем.

В целом же насколько строго поститься и какой образ жизни вести в эти дни лучше обсудить с духовником. Ведь, например, маленькие дети, больные, старики и странники, а также беременные и кормящие мамы освобождаются от соблюдения некоторых правил, выполняя их, насколько позволяет здоровье и обстоятельства.

Стремиться же надо к тому, чтобы меньше ссорится, браниться, быть более внимательными и добрыми к окружающим.

Что готовить в Рождественский пост на каждый день?

В интернете можно найти достаточно много рецептов постных блюд, которые отвечают всем требованиям, но при этом разнообразны и питательны. Вот несколько примеров того, что готовить на каждый день.

В те дни, кода разрешено есть горячую пищу, можно готовить различные варианты супов:

• Простой суп из капусты, картофеля и морковки с добавлением лука и чеснока, будет достаточно сытным и недорогим в исполнении;
• Постный борщ – один из традиционных супов. Ингредиенты те же, что и в классическом борще, только без мяса и сметаны;
• Грибной суп также отлично подойдет. Правда, придется обойтись без сметаны и майонеза.
• Различные овощные супы с добавлением риса, чечевицы, гороха. Главное все готовить на воде или овощном бульоне.

Поскольку все происходит зимой и на улице достаточно холодно, а калории человеку нужны, постные блины с соответствующими начинками станут отличным вариантом для ужина:

• Блинчики с начинкой из гречки и грибов
  Отлично подойдут дрожжевые блины на тесте без молока. Правда, печь их можно только в те дни, кода разрешены растительные жиры, т.к. без него при выпечки не обойтись;
• Блинчики с начинкой и картофеля и морковки
  Для них можно пюре (без молока и яйца) перемешать с обжаренной морковью и луком – будет постно и сытно.
• Сладкие блинчики с яблоком или бананом и изюмом.

В качестве основных блюд:

• Различные варианты рис+

Это может быть рис плюс грибы, рис плюс капуста, рис плюс горошек и т.д.;

• Картошка во всех видах (жаренная с луком, с грибами, запеченная в духовке, отварная);
• Капуста (тушеная и свежая);
  Салаты из свежей капусты отлично подойдут в дни сухоядения;
• Бобовые, гарниры из фасоли и других бобовых очень питательны и позволят, не испытывая чувства голода продержаться до следующего приема пищи. Из бобовых можно даже приготовить постные голубцы.

Если вся семья постится, а на это время все-таки выпадает какой-то личный праздник, можно приготовить постную выпечку:

• Печенье с маком;
• Кокосово-банановое печенье;
• Морковный торт на основе моркови, муки, изюма и растительного масла.

Как видите, еда в пост не должна состоять из одной и гречки.

Поскольку рацион не очень сбалансированный, лучше пропить комплекс витаминов. Если вы настроены соблюдать Рождественский пост 2019-2020 от и до, желательно проконсультироваться с врачом.

Запрещенные продукты нельзя использовать в течение всех 40 дней. Вот основные правила питания по дням.

Первый этап:

• 28, 30 ноября, 5,7,12,14, 19 декабря – разрешается есть любую нескоромную пищу, в том числе и ручную или морскую рыбу, с добавлением масла растительного происхождения;
• Исключение составляют морепродукты – они не относятся к разрешенным постным продуктам;
• 29 ноя, 1, 6, 8,13, 15 дек — Сухоядение, т.е. только разрешенные продукты без тепловой обработки – хлеб, овощи, фрукты;
• 11 и 18 декабря можно питаться чем-то горячим без добавления масла. Рыба в эти дни под запретом. Отличным вариантом будут отварные или печеные овощи, супы, каши.
• В выходные – 2,3,9,10,16,17 – к любым постным блюдам можно добавить немного вина.
• 4 дек также можно побаловать себя растительным маслом, рыбой и вином в честь праздника Введение Пресвятой Богородицы во храм.

Второй этап:

• 20,22,27,29 дек – сухоядение;
• 21,26,28 дек – горячие блюда с добавлением растительных жиров. Рыбные блюда под запретом;
• Выходные – 23,24, 30,31 дек – по-прежнему можно есть рыбу, масло и вино;
• 25 декабря и 1 января – разрешены горячие блюда.

Третий этап:

• 3 и 5 января – сухоядение;
• 2 и 4 января – горячее питание с растительным жиром;
• 6 января – горячее питание с растительными жирами, но без вина. Канун рождества называется Сочельник. Традиционным кушаньем в этот день считается Сочиво (или ) – крупяная каша с орехами, медом и сухофруктами.

Примерно так выглядит календарь питания в Рождественский пост в этом году.

Если вы только вступаете на этот путь и в ритме современной жизни не всегда удается строго следовать всем правилам, не огорчайтесь. Ведь главное – не просто перестать есть любимые продукты, а стать добрее, вспомнить о том, что нужно уметь прощать и быть добрее друг другу.

Начало Рождественского поста в 2017 году приходится на вторник, 28 ноября. Пост длится 40 дней и заканчивается 6 января 2018 года в канун празднования Рождества Христова.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Если вы заметили ошибку, выделите необходимый текст и нажмите Ctrl+Enter, чтобы сообщить об этом редакции.

Поделись в социальных сетях

Теги

рождественский пост рождественский пост 2017 когда начинается рождественский пост рождественский пост 2017 когда рождественский пост в 2017 году рождественский пост 2017 2018 когда начинается рождественский пост в 2017 дни рождественского поста начало рождественского поста календарь рождественского поста пост рождественский 2017 питание рождественский пост 2017 по дням календарь рождественского поста 2017 рождественский пост питания по дням рождественский пост питание календарь пост рождественский 2017 питание по дням рождественский пост 2017 календарь питания начало рождественского поста 2017

Как нельзя помыслить выход из дома, не почистивши зубы и не умывшись, так и встречу христианского праздника нельзя представить без предварительного соблюдения поста. Мыло очищает наше тело от грязи, а пост – способствует очистке нашей души от скверны.

Через шесть дней после встречи Нового года к нам приходит еще более величественный праздник, который отмечают православные христиане по всему миру. Имя этому празднику Рождество Христово. Для подобающей подготовки к этому святому событию, надлежит истово молиться, пребывать в абсолютной гармонии с окружающими и прилежном спокойствии, а также поститься на протяжении сорока дней.

Пост Рождественский 2017-2018 года , как и другие многодневные посты, уходит корнями в глубокое время древнего христианства. Однако и в наши дни истинно верующие православные христиане продолжают держать завет, данный Богу и себе, и соблюдают Рождественский пост все сорок дней.

Начало Рождественского поста

Рождественский пост установлен в честь подготовки к одному из самых величественных праздников всего христианства – Рождества Христова. Пост охватывает все сорок дней до великого религиозного праздника, который с удовольствием отмечают даже неверующие люди. Поскольку Рождество не является переходящим церковным праздником, то и сроки Рождественского поста, который так тесно с ним связан, тоже остаются неизменны каждый год.

Рождественский пост берет свое начало 28 ноября и завершается после появления первой звезды на зимнем небосводе 6 января, в Сочельник. Пост в преддверии Рождества 2017-2018 также стартует 28 ноября. Начиная с этого дня, все истинно верующие православные христиане должны следовать некоторым правилам, которые регламентируются Церковью. Вновь веселиться и вкушать любимые продукты можно на Рождество Христово, то есть, 7 января.

История установления

Возникновение Рождественского поста, как и многих других многодневных христианских постов, уходит в глубину древних времен, описанных в Новом Завете. Так, есть подтверждение тому, что с IV века нашей эры святитель Амвросий Медиоланский, епископ святой Филастрий, блаженный Аврелий Августин упоминают в своих трудах пост, предшествующий Рождеству. А спустя столетие в своем творении Лев Великий также писал о Рождественском посте.

Первое время христиане держали Рождественский пост всего семь дней, неделю до праздника. Так длилось до 1166 года, когда православный патриарх в константинопольской церкви прервал эту традицию, внеся кое какие коррективы в календарь праздников и постов Православной Церкви. С тех пор сроки ограничения в пище и развлечениях значительно расширились и пост стали держать сорок дней.

Пост Рождественский имеет и второе название – его называют Филиппов пост или Филипповки. Такое интересное имя пост получили в связи с тем, что последний день перед Рождественским постом случается как раз на Филиппов день, который по новому стилю приходится на 27 ноября. Если же скоромный день будет выпадать на среду или пятницу, то его отметят на день раньше, то есть, 26 ноября.

Календарь питания по дням

Как и любой другой , Рождественский также не приемлет мясные и молочные продукты. Верующие говорят о том, что во многих вещах пост перед Рождеством схож с Апостольским летним постом. Но, все же, Рождественский пост следует более сложной схеме питания, чем Петров пост.

Для удобства пост делят на три этапа, соответственно, Рождественский пост 2017-2018 года представится в таком виде:

• Первый этап – с 28 ноября 2017 года по 19 декабря 2017 года.
• Второй этап – с 20 декабря 2017 года по 1 января 2018 года.
• Третий этап – со 2 января 2018 года по 6 января 2018 года.

Каждый из трех этапов Рождественского поста отличается своими запретами и позволениями в пище.

Первый этап Рождественского поста

Первая часть подготовки своего тела и своей души к Рождеству считается наиболее щадящей, так как много чего из запрещенного в иное время поста на стадии первого этапа позволяется вкушать.

По средам и пятницам, то есть 29 ноября, 1, 6, 8, 13 и 15 декабря 2017 года, разрешено лишь сухоядение (употребление в пищу еды без термической обработки и без масла). Можно кушать хлеб, овощи и фрукты.

По понедельникам дозволяется подкрепляться горячей пищей, однако, без добавления растительного и другого масла. Это значит, что 4, 11 и 18 декабря 2017 года пищу можно поддавать термической обработке – кушать горячие каши, приготовленные на пару овощи и даже мучные изделия, если они испечены без масла, яиц и других запрещенных в пост продуктов.

В остальные дни можно добавлять в свое постное меню рыбу, как морскую, так и речную. При этом рыбу можно отваривать или готовить на пару, жарить на сковороде или запекать в духовке или печке. Для приготовления рыбы позволено добавление растительного масла. На гарнир в такие дни хорошо подойдут овощи, каши и грибы.

По субботам и воскресеньям Церковь позволяет употреблять красное вино в умеренных количествах.

4 декабря Православная Церковь и все верующие православные христиане отмечают большой праздник – Введение Пресвятой Богородицы во храм. Не зависимо от того, на какой день недели выпадает праздник, эту дату позволено отметить горячей едой с добавлением масла растительного происхождения, также можно вкушать рыбу и испить немного вина. В 2017 году 4 декабря приходится на понедельник.

Второй этап Рождественского поста

По средам и пятницам, как и прежде, придерживаются сухоядения – это 20, 22, 27 и 29 декабря 2017 года.

В понедельник, то есть 25 декабря 2017 года, также разрешена лишь горячая пища без растительного или любого другого масла.

Недаром второй этап Рождественского поста строже первого – по вторникам и четвергам кушать рыбу уже нельзя – на столе должна быть горячая еда, но уже с маслом. Это могут быть каши с соусом или подливой из овощей, паштеты из грибов, овощи на пару или отварные, супы и пироги без использования яиц и сливочного масла.

Выходные, к счастью, остаются неизменными – как и раньше, можно употреблять в пищу рыбные блюда во всех вариациях. Вино в малых количествах также позволено к испитию в эти дни.

Третий этап Рождественского поста

Третья и завершающая часть сорокадневного поста предписывает придерживаться сухоядения уже три дня в неделю – по понедельникам, средам и пятницам. Строгого поста следует придерживаться 3 и 5 января 2018 года.

Во вторник и четверг, а также в выходные дни, позволено добавить к скудному постному меню ароматную горячую еду, сдобренную малым количеством растительного масла. Если раньше можно было пить красное вино по выходным дням поста, то в последние дни перед светлым Рождеством Христовым этого делать уже нельзя. Впрочем, любой алкоголь находится на третьем этапе Рождественского поста под строжайшим запретом.

6 января – это Сочельник. В день перед величайшим христианским , позволено вкушать горячую пищу с добавлением растительного масла. Традиции Православной Церкви предписывают также ставить на стол в этот день сочиво – специальное кушанье в Сочельник, представляющее собой вареную крупу с медом, орехами, кусочками сладких фруктов.

Можно ли есть рыбу
Рыба разрешается:

• 28 ноября - 19 декабря: по вторникам, четвергам, субботам и воскресениям;
• 20 декабря - 1 января: по субботам и воскресениям;
• 4 декабря (в праздник Введение Богородицы во храм);
• 19 декабря (в день святителя Николая).

Можно ли пить вино
Употребление этого напитка допускается по субботам и воскресениям, а также в праздники Введение Богородицы во храм и святителя Николая.

Как подготовиться и плавно войти в пост

Чтобы пищевые ограничения воспринялись вашим организмом легче и не навредили самочувствию, следует:

• готовиться к посту за несколько недель. Продукты животного происхождения стоит исключать плавно, чтобы не вызвать у организма стресс из-за внезапного голодания. Первые продукты, от которых следует отказаться: баранина, говядина, свинина. Затем запрет должен коснуться молока и яиц;
• за день до входа в пост очистить кишечник, чтобы запустились механизмы внутриклеточного питания. Также это поможет избавиться от навязчивого чувства голода. Людям, которые пренебрегают очищением кишечника, будет сложнее подавлять свой аппетит, особенно в первые 2-3 дня;
• перед заговением запрещается употребление жирной, тяжелой и трудноусваиваемой пищи;
• входить в пост со слабыми ограничениями, которые необходимо постепенно устрожать;
• сниженную калорийность пищи можно компенсировать увеличением размера порции за один прием;
• в первые дни можно поэкспериментировать с режимом питания и есть чаще. Когда организм окончательно привыкнет к новой диете, можно вернуться к прежнему распорядку дня;
• делать частые фруктовые и овощные перекусы между основными приемами пищи;
• пить воду вместо других напитков: сока, компота.

Правила поведения и традиции Рождественского поста

Рождественский пост - не только пищевые ограничения, но и время, когда можно раскаяться в своих мыслях и поступках. Это означает, что человек должен отказаться от многих привычных вещей:

• пищи животного происхождения - молока, масла, яиц, сыра, сметаны и частично рыбы;
• употребления алкогольных напитков - они запрещены по церковному Уставу на протяжении всего периода поста (кроме вина);
• безделья - излишний отдых может навредить как телу, так и душе;
• развлечений - посещение увеселительных заведений, шумные гулянья с товарищами, отмечание юбилеев, чрезмерная увлеченность Интернетом недопустимы во время поста;
• просмотра телевизора - сцены жестокости, насилия из телесериалов и новостей усложнят процесс поиска внутри себя Божественного начала;
• путешествия - поездки, которые не связаны с посещением святынь или не содержат под собой духовную основу, лучше перенести на другое время;
• супружеских отношений - плотские ограничения приветствуются только по обоюдному согласию обоих супругов.

Перемены должны коснуться и сферы взаимоотношений с людьми. Во время Рождественского поста необходимо стать добрее и терпимее к окружающим, отбросить все обиды и перестать нецензурно выражаться.

В дни поста желательно посещать храмы и богослужения, читать Евангелие, молиться, читать Псалтырь, совершать богоугодные дела и давать милостыню, причащаться.

Православная церковь не запрещает чтение во время Рождественского поста акафистов. Учитывая большое количество дней памяти в православном календаре на декабрь, делать это не только можно, но и полезно с духовной точки зрения.

Что можно и нельзя делать в Рождественский пост

Пост - период ограничений не только в питании, а и в образе жизни. Чтобы достичь духовного очищения, необходимо воздерживаться от повседневных грехов. Нельзя оставаться злыми, раздражительными, допускать плохих мыслей, ссориться с близкими людьми, осуждать других и сплетничать. Запрещается посещать развлекательные мероприятия, злоупотреблять просмотром телевизора и интернет ресурсами. Пренебрегание этими правилами считается нарушением поста.

Можно ли рукодельничать
В период Рождественского поста разрешается шить, вышивать бисером, вязать спицами и крючком. Ограничения для рукоделия возникают лишь тогда, когда оно заменяет произношение молитв и хождение в храм.

Можно ли крестить ребенка
Для крестин можно выбрать любой день Рождественского поста.

Можно ли поминать усопших
Разрешается поминать усопших в период с 28 ноября по 5 января. Лучше это делать молитвой - в церкви или у себя дома. Также можно заказывать панихиды и подавать записки на проскомидию. Если в этот период выпадет поминальная трапеза, ее рацион должен быть максимально простым и постным. Ослаблять постовые требования можно только с разрешения священника или личного духовного наставника.

Можно ли зачинать ребенка
По церковным традициям, зачинать ребенка во время поста нежелательно, хотя ограничения в интимной близости могут быть лишь по обоюдному согласию. Если зачатие все же случилось, не стоит мучить себя предрассудками и лишний раз тревожиться. Дата зачатия по церковному календарю не имеет отношения к здоровью и развитию будущего ребенка.

Можно ли венчаться
Таинство Венчания в дни поста не совершается.

Можно ли играть свадьбу
Скромный вариант росписи в загсе не выходит за рамки постовых ограничений. Веселое гулянье с изобилием мясных и рыбных блюд в 40 дней поста не приветствуется. Считается, что такая свадьба сулит молодоженам несчастья и лишения.

Можно ли ходить на охоту и рыбалку
Убийство животных и ловлю рыбы ради азарта и интересного времяпровождения Православная церковь не поддерживает. Поэтому от них лучше отказаться во время поста.

Поговорки и приметы

• Если во время Рождественского поста погода крайне облачная или снежная, то май будет достаточно ненастным.
• Если часто метут метели, следует ожидать раннюю весну.
• Если в первые его дни стоят морозы, то урожай хлеба будет хорошим.
• Если родные ссорятся в пост, то весь будущий год будет полон неприятностей.
• Утеря какой-то вещи сулит убытки в будущем году, а любая находка - новые доходы.
• Если на исходе луны дотронуться бородавкой до сухой ветки, проговорив при этом: «Как в пост на блюде мясо пусто, так чтобы и бородавке было негусто», то она засохнет и отпадет.

Рождественский пост у католиков

У католиков традиции Рождественского поста во многом похожие на православные. Главным отличием являются даты проведения. Католический Рождественский пост начинается 15 ноября и заканчивается 24 декабря. В этот период люди берут на себя индивидуальные обязательства, которые могут касаться различных сфер повседневной жизни: ограничение посещений развлекательных мероприятий, благотворительность, примирение с окружающими. Особых ограничений в питании католики не придерживаются.

Наиболее строгими днями поста у католиков являются четыре воскресенья, предшествующие Рождеству, которые называются Адвентами. Эти дни посвящают покаянью и молитвам. Атрибутом Адвента является венок с четырьмя свечами, который располагают на домашнем алтаре.

Все православные христиане с большим трепетом ожидают наступление Рождественского поста в 2017-2018 году. Прежде чем он наступит, прихожане тщательно к нему готовятся.

Рождественский пост так же важен, как и Великий пост, ведь он находится в преддверии одного из самых любимых религиозных событий всех христиан – рождения Сына Божьего Иисуса. В постные дни прихожане очищают свое тело и душу от греховных помыслов.

Главные моменты о посте перед Рождеством 2017-2018

1. Пост 2017-2018 года начнётся 28.11.2017 года.
2. По церковным канонам вкушать скоромную, то есть запрещённую пищу, нельзя вплоть до 7 января.
3. До начала 12 века Рождественский пост соблюдали всего семь дней перед праздником, после чего православной церковью были внесены изменения, и пост был продлён до сорока дней.
4. Рождественские постные дни разделены на три основных этапа, каждый из которых отличается своими запретами и правилами.
5. Высший смысл и цель поста – встреча Рождества Христова в обновлённом состоянии ума и сердца.
6. Первую скоромную еду можно вкусить вечером 6 января, весь день перед этим воздерживаясь от любой еды.
7. Питание во время поста может быть таким же разнообразным, что и в нормальные дни.

Рождение Иисуса Христа

Духовное значение Рождественского поста

Пост перед Рождеством многодневный. Последний день перед постом принадлежит святому апостолу Филиппу, поэтому иногда его называют Филипповки.

Смотрите также:

Комоедицы в 2018 году: дата, традиции, обычаи

Добровольный отказ верующего от мясных и молочных продуктов, по сути, есть осознанное желание очиститься перед встречей со Спасителем, подарив ему чистоту своей души и открытость сердца.

Порывы плоти мешают ясному пониманию Божественного провидения, но укрощение тела постом дают человеку чистоту и силу прозрения. Именно в таком умонастроении верующий может приблизиться к Богу и понять его высокие намерения.

Кроме этого, человек, не отягощённый животной пищей, может дать отпор всем своим низменным страстям, способным приводить его к тяжёлым последствиям и унынию.

Духовные наставления Серафима Саровского на Рождественский пост: видео

Что нельзя есть в Рождественский пост в 2017-2018 году

Дни Рождественского поста довольно строги. По уставу православной церкви прихожанам запрещается есть продукты животного происхождения:

• любое мясо;
• молоко и сыр;
• рыбу (в определенные дни);
• яйца и блюда из них.

Нельзя вкушать и многое другое, но это зависит от конкретного этапа поста и определённого дня.

Конечно, речь идёт не только о воздержании в еде – это выглядело бы слишком примитивно. Главная цель таких дней – духовный рост, воспитание в себе лучших человеческих качеств, умение сдерживать себя не только в еде, но и в проявлении своих порочных качеств и дурных привычек.

Смотрите также:

Успенский пост в 2018 году: традиции, обряды. Календарь питания по дням

Сорок дней отведено для того, чтобы человек учился жить с Богом в душе, помогал людям и окружающим его живым существам, отходил от бездуховных радостей и занимался полезными для ума и тела делами.

Человек, научившийся быть снисходительным к недостаткам других и не осуждающий в силу своих собственных пороков, гораздо быстрее может прийти к жизни в гармонии, делая мир вокруг себя более ярким и счастливым.

Видео напутствия о том, как правильно провести Рождественский пост в 2017-2018 году

Рождественский пост и календарь питания по дням в 2017-2018 году

Пост 2017-2018 года делится следующим образом:

• время с 28.11. по 19.12 2017 года считается первым этапом поста;
• с 20.12 2017 года по 01.01.23018 года проходит второй этап;
• этап с 02.01. до 06.01.2018 года является заключительным.

У каждого этапа есть свои особенности и табу, которые следует учитывать.

Начальный этап поста: что можно есть

Начало поста или его первая часть наименее строга, по сравнению с последующими. В этот период ещё позволено есть некоторые продукты, которые будут запрещены в дальнейшем.

Смотрите также:

День кадрового работника в 2018 году: дата, обязанности и задача кадровиков, поздравления

В частности, начиная с 29 ноября, по пятницам и средам можно есть только такие продукты, как фрукты, овощи, хлебобулочные изделия, поскольку запрещено использование масла.

Также нельзя использовать любую термическую обработку пищи. Однако по понедельникам разрешено есть горячее. Таким образом, можно кушать паровые овощи и каши, не сдобренные маслом, пресную выпечку без применения яиц.

Что касается других дней, разрешается по желанию готовить злаки, любую рыбу, а также различные грибы. В неограниченном количестве в течение всего периода позволяется употреблять орехи и сухофрукты, а по выходным дням выпивать немного красного вина.

Поскольку 4 декабря православие отмечает Введение Богородицы, этот день можно отметить приготовлением горячей еды с растительным маслом, рыбных блюд и употреблением вин в небольшом количестве.

Видео обзор: меню для Рождественского поста

Середина Рождественского поста: разрешенные продукты

По традиции в понедельник также разрешается приготовление горячей еды без масла, а в среду и пятницу придерживаются сухоядения. Постепенные ужесточения касаются вторника и четверга, когда на рыбные продукты уже наложено табу, а вместо них, можно готовить горячие блюда и использовать масло.