Как убрать мешки под глазами после сна. Как убрать мешки под глазами быстро и эффективно. способ от мешков под глазами - Точечный массаж рук

Немало людей в течение жизни сталкиваются с такой проблемой, как мешки под глазами. Так называются отеки, возникающие из-за избытка межтканевой жидкости в областях верхнего и нижнего века. Возникают они из-за нарушения водно-электролитического баланса в организме, к чему может привести множество факторов. Выглядят они крайне некрасиво, потому люди постоянно ищут способы, как убрать мешки под глазами. И в этой статье мы приведем самые популярные и эффективные способы того, как это сделать и как предотвратить появление подобной проблемы.

Причины появления мешков под глазами

Существует множество причин, из-за которых у вас могут появиться мешки под глазами. Их можно разделить на две категории - внешние проявления тех или иных заболеваний и связанные с образом жизни .

Чаще всего подобная проблема возникает из-за факторов из последней категории, это могут быть:

• чрезмерное употребление острой и соленой пищи;
• злоупотребление алкоголем, сигаретами и кофе;
• постоянная усталость, недостаточное количество часов, отведенных для сна;
• потребление большого количества воды прямо перед сном;
• стрессовые ситуации и связанные с этим потрясения для психики и организма.

В таком случае наиболее эффективным способом побороть возникновение мешков под глазами будет изменение своего образа жизни – больше высыпаться, меньше переживать, питаться правильнее и через некоторое время проблема будет решена. Но в некоторых случаях этого недостаточно и мешки могут свидетельствовать о проблемах со здоровьем, таких как:

• заболевания почек;
• аллергические реакции;
• инфекционные заболевания глаз и области рядом с ними;
• болезни сердечно-сосудистой системы;
• проблемы с щитовидной железой и гормональным балансом;
• воспаления дыхательных путей.

Потому, если у вас даже при здоровом образе жизни, спокойном и достаточном сне и отсутствии стрессов появились мешки под глазами – есть повод пройти медосмотр.

Важно! Отдельно стоит выделить появление под глазами, связанное с возрастом и с генетической предрасположенностью. В этом случае большинство средств решения проблемы будет иметь лишь декоративный характер – первопричину мешков под глазами это не устранит.

Как быстро убрать или замаскировать мешки под глазами

Очень часто возникают ситуации, когда появившиеся мешки под глазами надо скрыть или убрать хотя бы на небольшой срок. Для таких случаев есть несколько работающих способов, проверенных временем и практикой. Все они просты в осуществлении и не требуют много времени или сил.

Компрессы и домашние средства

Начнем с самого известного способа быстро скрыть мешки под глазами – холодные компрессы. Низкая температура уменьшает отек, увлажняет кожу и заодно повышает тонус организма. Пошагово самый простой вариант холодного компресса осуществляется так.

Шаг 1. Возьмите небольшой и чистый кусок ткани.

Шаг 2. Намочите его под холодной водой из-под крана.

Шаг 3. Сядьте и поднимите голову вверх.

Шаг 4. Закройте глаза и положите компрессы на веки и мешки под глазами, слегка придавите.

Шаг 5. Выждите от пяти до десяти минут – мешки под глазами либо пропадут, либо станут гораздо незаметнее.

Есть и другие варианты холодного компресса – например, обычные чайные ложки, положенные в морозилку на час (в таком случае для удобства лучше положить туда сразу несколько столовых приборов и заменять их по мере того, как они, прижатые к мешкам под глазами, будут нагреваться). Также многие хозяйки применяют кубики льда. При любом варианте холодного компресса последовательность действий будет одинаковой.

Совет! Усилить эффект от кубиков льда можно, если замораживать не обычную воду, а настойки на целебных травах – ромашке, календуле, шалфее и т. д.

Еще один способ убрать мешки под глазами – прикладывание ломтиков овощей. По своему принципу это во многом похоже на то, что было описано выше. Чаще всего для этого используют огурцы – их сок увлажняет кожу, отбеливает и уменьшает отечность, что важнее всего при борьбе с мешками под глазами.

Шаг 1. Возьмите огурец, вымойте его.

Шаг 2. Срежьте два ломтика средней толщины.

Шаг 3. Поставьте их на полчаса в холодильник.

Шаг 4. Повторите те же действия, что и при холодном компрессе – сядьте, закройте глаза, положите на веки ломтики огурца, подождите некоторое время.

Шаг 5. Холодной водой смойте остатки огуречного сока. Для достижения наилучшего эффекта повторяйте процедуру два раза в день в течение недели.

Вместо огурцов можно использовать ломтики картофеля или использованные чайные пакетики – в обоих средствах содержится набор питательных и просто полезных веществ, которые дополняют эффект от холодного компресса.

Упражнения для борьбы с мешками под глазами

Еще одним быстрым способом избавиться или хотя бы сделать не такими заметными является массаж, способствующий оттоку жидкости из области под глазницами. Его выполнение не требует особых навыков, но при этом первый эффект будет достигнут за небольшой срок. Пошагово последовательность действий при массаже такова.

Шаг 1. Закройте глаза, положите пальцы на верхнее веко и делайте круговые движения от одного уголка глаза к другому. При этом нужен небольшой нажим пальцами, но без чрезмерных усилий. Также следите за тем, чтобы при движении как мощно меньше смещать кожу.

Шаг 2. Повторите предыдущий шаг, но уже с нижним веком.

Шаг 3. Теперь делайте похожие круговые движения, но уже по области под глазом, от виска до носа.

Шаг 4. Сделайте множество легких нажатий пальцем на кожу под нижним веком, от одного края глаза к другому. Повторять десять раз, затем перейти к области над верхним веком.

Шаг 5. Завершающий шаг массажа – легкие постукивания и похлопывания по векам и коже вокруг глаз в течение минуты. После этого сделайте контрастное умывание лица – со сменой температуры каждые пятнадцать секунд.

Совет! Можно серьезно повысить эффективность процедуры, если совместить ее с предыдущим способом борьбы с мешками под глазами - делать массаж не пальцами, а кубиками льда, сделанными из отвара целебных трав.

Видео: Пять способов убрать круги и мешки под глазами

Специальные косметические процедуры против мешков под глазами

Если домашние процедуры и народные средства не возымели успеха, то имеет смысл обратиться к косметологам - у них есть несколько способов побороть мешки под глазами быстро и надолго.

Первый вариант - маски на основе водорослей, масел и специальных препаратов . Самая простая и доступная из косметологических процедур, но при этом достаточно эффективная в том случае, если ситуация с мешками не усугублена. В некоторых случаях вы можете повторять эти дома, если приобретете специальные средства в салонах красоты или магазинах косметики.

Видео: Как убрать мешки под глазами и над глазами

Второй вариант - курс терапии при помощи электричества . Данный способ годится для тех, кто готов подождать, но убрать мешки под глазами на долгое время. В качестве альтернативы для борьбы с проблемой можно воспользоваться ультразвуковым пилингом, массажными аппаратами и другими процедурами.

Но одним из самых эффективных и долгих по действию из косметических процедур является мезотерапия - инъекции под кожу витаминов и питательных веществ . Следует понимать, что подобный способ борьбы с мешками под глазами достаточно дорог, имеет свои противопоказания и выполнять его должны только хорошие специалисты.

Стоит также упомянуть, что наилучший эффект от косметических процедур вы получите в том случае, если после прохождения курса измените свой образ жизни в лучшую сторону, чтобы исчезла причина появления мешков под глазами.

Важно! В случае если ни на косметические, ни на домашние процедуры по борьбе с мешками под глазами нет времени, их (мешки) можно замаскировать, обведя края косметическим карандашом под тон своей кожи.

Видео: Как убрать мешки под глазами: 10 домашних средств

Профилактика появления мешков под глазами

Теперь вы знаете основные способы борьбы с мешками под глазами, но что насчет профилактики - гораздо проще не решать проблему, а предотвратить ее проявление заранее. Это вполне возможно, если выполнять несколько простых советов.

1. Употребляйте в пищу меньше соли и специй - как уже было сказано ранее, их избыток нарушает обращение жидкости в организме и способствует появлению отеков.
2. Постарайтесь меньше спать на животе - подобная поза способствует появлению отеков под глазами.
3. Каждый раз перед тем, как ложиться в кровать, полностью смывайте с себя всю косметику, тем более в области вокруг глаз - возможно, именно она вызывает аллергические реакции, приводящие к возникновению мешков.
4. Откажитесь от вредных привычек.
5. Регулярно используйте солнцезащитные очки и крем. Также при необходимости старайтесь держать влажность кожи в норме при помощи косметических средств.

Выполняя эти советы, вы существенно сократите риск появления мешков под глазами в будущем.

Отечность и темные круги под глазами – известные враги красивой, ухоженной внешности. Если по утрам вы все чаще замечаете мешки, не стоит паниковать. В большинстве случаев, если причиной отеков не является заболевание внутренних органов, справиться с ними можно достаточно легко и быстро. О безопасных и эффективных методах читайте в статье.

Причины появления припухлостей

Женская половина человечества трепетно относится к своей внешности и болезненно воспринимает малейшие негативные изменения на своем лице. Морщины, синяки и мешочки создают эффект болезненности, утомления и никоим образом не украшают. Если с морщинами рано или поздно приходится смириться, то с отечностью вполне можно побороться. Чтобы убрать мешки под глазами нужно понимать причину, которая их вызывает. Такой подход позволит не только быстро и эффективно справиться с черными кругами, но получить продолжительный, устойчивый результат.

Среди распространенных причин, вызывающих отек нижнего века, можно выделить следующие:

• Хроническое недосыпание. Стрессы, перегруженность на работе, психологическое нарушение сна неизбежно приводят к ухудшению его качества, что непременно отражается на лице. Если вы подолгу не можете заснуть, часто просыпаетесь, спите по 4-6 часов или работаете по ночам, то, скорее всего, синева под глазами появляется от усталости.
• Чрезмерное питье перед сном. Если вы любитель выпить чашку-другую горячего чая перед сном, попробуйте отодвинуть вечернее чаепитие на два-три часа раньше. Эффект не заставит себя ждать.
• Недостаточное употребление жидкости. Как ни звучит парадоксально, но в течение дня избежать появления мешков можно увеличив количество выпитой чистой воды. Отеки могут быть признаком застоя солей в тканях, замедленного крово- и лимфотока. Вода будет лучшим помощником.
• Алкоголь. Так называемые пивные мешки с похмелья - нередкие свидетели удавшейся пьянки. Если употребление алкогольных напитков не носит систематический характер, то негазированная вода в течение дня и несколько быстрых способов, описанных далее, помогут справиться с проблемой.
• Обилие жирной, соленой, острой пищи в ежедневном рационе. Если полностью отказаться от вредного вкусного меню сложно, попробуйте не есть тяжелые блюда на ночь. Придерживайтесь правила - никаких жирных и соленых блюд после шести-семи вечера.
• Аллергическая реакция на косметику. Убрать мешки под глазами можно с помощью замены косметических средств. Обратите внимание, когда именно появляется отечность, не сопровождается ли она покраснением. Как вариант - попробуйте на несколько дней отказаться от ежедневного крема и другой косметики. Если состояние век улучшилось - откажитесь от использования средства.
• Слезы, особенно на ночь.
• Возрастные изменения. С годами нежная, тонкая и чувствительная кожа вокруг глаз теряет свою упругость и эластичность.
• Врожденные мешки под глазами. Удалить мешки, которые были с рождения, дома не получится. Единственный способ - пластическая операция. Решаясь на подобную процедуру, важно выбрать компетентного, опытного врача и профессиональную клинику.

Кроме перечисленных причин, вызывающих припухлости, существуют и медицинские, требующие лечения под руководством доктора.

Подглазины: консультация у врача

Важно знать: частая или постоянная отечность под глазами может быть одним из признаков серьезных заболеваний. Исключить наличие болезни поможет посещение врача.

Мешки под глазами могут быть признаком нарушения работы отдельных органов или систем организма. Обязательно покажитесь врачу.

Если вы ведете относительно здоровый образ жизни, далеки от преклонного возраста и все равно обеспокоены появлением мешков-подглазин, возможно самое время пройти медицинское обследование. Подобным образом себя могут проявлять заболевания почек, печени, сердечно-сосудистой системы, гормональные изменения в организме.

Причиной посещения доктора также может стать аллергия на лекарственные препараты, продукты питания, цветущие растения и т.д. Отек - естественная реакция на аллергены. Если вы замечали за собой склонность к аллергии, возможно, избавиться от мешков помогут антигистаминные препараты.

Мешки при тиреотоксикозе (гипертиреозе) - результат нарушения обмена веществ из-за повышенной выработки тиреоидных гормонов щитовидной железой. Лечение заболевания требует комплексного подхода, направленного на восстановление нервной системы и психоэмоционального состояния.

Что делать, если появилась отечность век после ботокса? Чтобы убрать побочный эффект от уколов молодости понадобится консультация врача, который делал инъекции. Реакция тканей на введение иглы должна пройти на 2-3-й день. Появление сильных лимфостазных отеков на 7-10-й день после проведения процедуры - причина для назначения серии лимфодренажных массажей для улучшения оттока лимфы и восстановления кровообращения, а также, в отдельных случаях (при наличии и других побочных эффектов), комплексной программы для скорейшего восстановления мышечной активности.

Изменение образа жизни

Чуть больше любви и заботы к себе и вполне возможно, что искать методы, как быстро убрать мешки под глазами, не придется.

Крепкий сон в прохладной, хорошо проветриваемой комнате отражается на лице отсутствием отеков и здоровым цветом.

Конечно, существуют простые и быстрые способы избавиться от отеков век. Однако их эффект в большинстве случаев одноразовый. Если вы заинтересованы в том, чтобы каждое утро с удовольствием наблюдать свое отражение в зеркале, несколько простых советов помогут забыть о неприятных мешках:

• Здоровый сон минимум 7 часов. Ложиться спать желательно до полуночи. Накануне хотя бы за час окончить работу, почитать художественную литературу, пообщаться с близкими, послушать приятную музыку или принять ванну.
• Прогулки на свежем воздухе, хождение пешком, занятия спортом. Уменьшить мешки под глазами можно, добавив в жизнь больше двигательной активности. Улучшение кровообращения благоприятно отразится и на лице.
• Отказ от вредных привычек. Курение и алкоголь - враги красивой внешности.
• Выбор овощей и фруктов при составлении меню. В спешке мы часто пренебрегаем приготовлением салатов. А между тем именно овощи - источник важных витаминов красоты и должны занимать основную долю ежедневного рациона.
• Регулярный косметический уход. Ежедневное очищение кожи от косметики, использование подходящего типу кожи и возрасту крема, периодическое посещение косметолога позволят коже век максимально долго оставаться молодой и здоровой.
• Прямая осанка. Доказано что первые мимические морщины в тех или иных местах вовсе не наследственная предрасположенность, а результат часто повторяющихся эмоций и определенного типа осанки. Подойдите к зеркалу, выпрямите спину (устраните излишний прогиб в пояснице), шею, слегка приподнимите подбородок (так, чтобы он был горизонтально) - провисание под глазами станет значительно меньше.

Обратите внимание, женщины, которые ежедневно заботятся о себе, всегда выглядят свежее и моложе, чем те, кому постоянно некогда.

Убрать мешки под глазами массажем

Регулярный массаж и специальная гимнастика улучшают кровообращение, снимают напряжение мышц лица, способствуют быстрому оттоку лишней жидкости.

При помощи массажа можно достичь заметного лифтинг-эффекта, снизить отечность, улучшить общее состояние кожи.

Для профилактики застоя жидкости в тканях лица очень эффективны массажи и специальные упражнения для улучшения кровообращения, расслабления и поддержания в здоровом тонусе микромышц.

Самостоятельно можно ежедневно выполнять упражнения из круговых похлопываний подушечками пальцев по векам, бровям, скулам, а также обучиться простому варианту лимфодренажного массажа. Среди советов косметологов, как убрать большие мешки под глазами, - регулярные посещения массажиста, хотя бы раз в неделю. Массажные процедуры мгновенно сказываются на лице улучшением цвета, уменьшением отеков. Для укрепления кожи, устранения отечности, существуют простые, но очень эффективные упражнения, которые входят в комплексы эко-подтяжки лица. Вот некоторые из них:

• Круговые движения глазами в одну и другую стороны.
• Частые моргания глазами в течение 10 секунд в три-четыре подхода.
• Фиксация мышц. Торцы больших пальцев устанавливаются чуть дальше внешнего уголка глаза, указательные - на переносицу. 10 раз зажмурится, при этом пальцами не давая сжаться мышцам.

Уход за собой - это просто, приятно и очень эффективно.

Как быстро уменьшить мешки под глазами в домашних условиях

После бессонной ночи или тяжелого ужина справиться с мешками под глазами помогут холод и известные растительные средства.

Иногда на исправление образа жизни и ожидание его результатов нет времени и справиться с проблемой отеков нужно срочно. Тогда на помощь приходят проверенные и вполне действенные методы.

Народные средства

К народным рецептам можно отнести практически все, что можно найти под рукой в домашних условиях:

• Примочки из крепкого черного чая или заверенные чайные пакетики. Заварка обладает тонизирующим действием, благотворно влияет на воспаленную слизистую глаз при простудных, вирусных и аллергических заболеваниях.
• Можно убрать мешки под глазами льдом. Холод ускорит отток жидкости из тканей, сосудов и капилляров, поможет устранить слезные мешки. Если заморозить не простую воду, а отвар шалфея или петрушки, тонизирующий эффект усилится.
• Известное средство - сырой огурец. Можно положить на 5 минут на веки нарезанные кружочки или протереть веки огуречным соком.
• Картофель. Сырой натертый либо сваренный в мундире обладает стягивающим действием. Но пользоваться этим средством можно только в крайних случаях. Крахмал высушивает кожу, при частом использовании подобной маски можно достичь противоположного эффекта.
• Охлажденные чайные ложки. Можно убрать в холодильник несколько штук и попеременно прикладывать к векам другие, как только нагреются первые.

Приготовление кубиков льда из отваров трав - прекрасный способ поддерживать красоту и молодость кожи.

Аптечные средства

Важно понимать, что использование на тонкой и чувствительной коже век вблизи слизистой оболочки глаза не предназначенных для этого препаратов небезопасно. В интернете встречается информация о том, как быстро убрать мешки под глазами, используя троксевазин или мазь от геморроя. Мазь действительно снимает отеки и воспаления. Однако ни ее концентрация, ни вспомогательные вещества в составе не предназначены для век.

Существуют специальные, безопасные средства по уходу за кожей век, кремы и гели с дренажным эффектом, в состав которых входят гиалуроновая кислота, кофеин, экстракты шалфея, петрушки, коллаген, эластин. В косметологии также применяется мазь с гидрокортизоном в составе. Подобрать наиболее подходящее можно, попросив совета у косметолога.

Макияж

Умелое владение консилером, тональными средствами и пудрой поможет скрыть любые недостатки на коже.

Пожалуй, макияж - самый быстрый способ полностью скрыть синеву и отеки. Конечно, в этом деле нужна сноровка, но главное - если не получилось, можно всегда попробовать заново без каких-либо побочных эффектов. Несколько советов правильного использования косметики:

• Когда нужно скрыть мешки консилер выбирается матовый.
• При помощи бронзатора, нанесенного на скулы, можно сместить внимание с припухших век. Бронзатор также должен быть матовым.
• Выбирая пудру для завершения образа, лучше остановить свой выбор на рассыпчатой. Ее легкая текстура позволит зафиксировать нанесенные тональные средства, сгладить неровности.
• Для нанесения тонального крема, консилера или пудры выбирайте кисти. Это поможет избежать эффекта «тяжелого» макияжа.
• Откажитесь от перламутра в тенях.

Эффективный способ убрать отеки при помощи инъекций

На смену операционным методам для удаления мешков под глазами приходят специальные инъекции биологически активных веществ.

К радикальным методам, позволяющим удалить мешки под глазами, можно отнести блефаропластику (удаление жировых, грыжевых мешков при помощи лазера), филлеры, мезотерапию, ее подвид биоревитализацию гиалуроновой кислотой.

Операция - сложная процедура, чревата травмами и серьезными осложнениями. Потому современные дерматологические и косметологические клиники все чаще используют инъекции, которые позволяют вывести избытки жидкости, активизировать обмен веществ в проблемной области и ускорить расщепление жировых клеток, которые и создают эффект мешков. После этой процедуры клетки кожи получают огромное количество питательных веществ, за счет чего происходит их быстрое обновление. В результате жировые отложения исчезают, а кожа в области век становится упругой, молодой и свежей.

Что как не мешки под глазами могут сделать ваше лицо уставшим и состарить сразу на несколько лет?

Проблема темных кругов в области глаз и отеков знакома как мужчинам, так и женщинам.

Ниже мы рассмотрим, как избавиться от мешков под глазами и как надолго сохранить свое лицо свежим и бодрым.

Каковы причины появления мешков под глазами у женщин?

Анализ причин

Для того, чтобы понять, как избавиться от мешков под глазами утром, для начала нужно знать причины, по которым они появляются.

• Стрессовые факторы и недостаток сна

Данная процедура проходит под местной анестезией и имеет длительность от получаса до полутора.

Выделяют разновидности операции:

• Классическое проведение блефаропластики на нижних веках

Этот вид процедуры является ответом на то, как убрать возрастные мешки под глазами , так как при возрастных изменениях происходит птоз покровных тканей.

Иссечение век при данном виде блефаропластики происходит чуть ниже линии роста ресниц. После нанесение разрезов, хирург устраняет лишние жировые или покровные ткани и подтягивает кожу. Снятие швов после процедур происходит на 8-й день, а результат становится заметным через две-три недели.

• Блефаропластика через конъюнктиву

Данная разновидность блефаропластики как раз-таки подходит людям, имеющим сильно выраженные скопления жировой ткани в области нижних век, но только с тем условием, что у пациента нет необходимости удалять излишние кожные покровы.

Операция осуществляется через слизистую оболочку нижнего века (изнутри). После завершения, проводят наложение саморассасывающихся швов. Период реабилитации составляет до трех недель.

• Эндоскопический метод блефаропластики

При проведении эндоскопии используются хирургические инструменты с микрокамерой, которые передают изображение на экран, благодаря этому не нужно полностью открывать ткани области глаза, из-за чего период реабилитации проходит намного быстрее. Видимых следов после операции не остается.

• Блефаропластика с использованием лазера

Использование лазера при проведении блефаропластики обеспечивает быструю коагуляцию выделяющейся крови. Это лучше открывает операционное поле для хирурга и уменьшает риск развития гематом и сильных синяков у пациента.

Но помимо анатомических особенностей, есть еще несколько причин появления мешков под глазами и утренней отечности.

Генетика

Мешки под глазами могут появляться даже в юном возрасте, в этом случае побороть их окончательно с помощью косметики проблематично. Но уменьшить вполне реально.

Нехватка воды

Если вы чаще пьете чай и кофе, чем обычную воду, вам, скорее всего, не хватает жидкости. Все напитки, кроме чистой воды, не утоляют жажду организма, а напротив, работают как диуретики. Как ни странно, недостаток воды провоцирует застой жидкости и отеки.

Переизбыток воды и соли

Запивая соленую пищу литрами воды перед сном, не удивляйтесь мешкам под глазами сразу после пробуждения.

Вредные привычки

Курение, алкоголь, злоупотребление сладостями не лучшим образом сказываются на внешнем виде кожи. Отеки по утрам - тому подтверждение. Пейте больше чистой негазированной воды во время вечеринок, чтобы стимулировать циркуляцию жидкости в организме.

Зависимость от гаджетов

Мониторы и тачскрины очень напрягают глаза. Пересмотрите свои отношения с гаджетами или хотя бы делайте перерыв каждые 30–40 минут при их длительном использовании.

Неправильный уход

Отеки под глазами могут появиться из-за того, что для ухода за кожей век вы используете обычный крем для лица - он просто не подходит для этой зоны. Необходимы средства, разработанные специально для этой области. Наносите крем для кожи вокруг глаз правильно - утром и/или за час-полтора до отхода ко сну, чтобы средство успело впитаться. Косметика для век содержит увлажняющие компоненты, которые притягивают жидкость. Если распределять крем по коже непосредственно перед сном, активные вещества будут застаиваться в рыхлой клетчатке век.

Методы быстрого устранения

Все экстренные мероприятия по устранению мешков под глазами направлены на стимуляцию кровообращения и отток жидкости от зоны век. Вот самые действенные способы.

Контрастный компресс

Смена тепла и холода заставит сосуды сокращаться, микроциркуляцию ускоряться, а отечность уменьшаться. Главное - избегайте экстремально высоких и низких температур: «лед и пламень» не лучшее сочетание для тонкой кожи век.

Лимфодренаж

Запомните простую технику, которая поможет «разогнать» лимфоток.

Легкими постукивающими движениями безымянного пальца пройдитесь от внутреннего угла глаза к уху (по направлению к ближайшему лимфоузлу): сперва по нижнему веку, затем по верхнему.

Пощипывая и поглаживая брови, продвигайтесь от переносицы к вискам . Повторите несколько раз.

Кожа вокруг глаз склонна к отечности по физиологическим причинам © iStock

И еще одно лимфодренажное упражнение.

1. 1

   Встаньте на цыпочки.

2. 2

   С силой опуститесь на пятки.

3. 3

   Повторите несколько раз. Таким образом вы направите застоявшуюся жидкость в нужное русло - вниз, к лимфоузлам.

Гимнастика для глаз

Полезно дать глазам непривычную нагрузку, особенно после ночного бездействия или долгой работы перед монитором.

1. 1

   Посмотрите вправо и медленно переведите взгляд влево.

2. 2

   Затем - вверх и вниз.

3. 3

   Затем - по диагонали.

4. 4

   Повторите то же самое с закрытыми глазами.

Косметика с кофеином

У кофеина есть отличная способность ускорять все процессы в коже, в частности, лимфо- и кровоток. Так что этот ингредиент чаще всего встречается в кремах и гелях для кожи вокруг глаз.

Косметика с ментолом

Ментол или мята слегка снижают температуру кожи, тем самым «пробуждая» ее и снимая отечность. Эти компоненты всегда присутствуют в косметике для мужчин - им особенно важно, чтобы эффект был мгновенным.

Быстрая ходьба

Хотите избавиться от утренней отечности? Найдите повод пройтись пешком. Двадцатиминутная прогулка быстрым (!) шагом гарантированно разгонит жидкость и снимет застой. Помните, движение - это жизнь.

Перед любыми мероприятиями, направленными на дренаж, нужно выпить стакан воды.

Приверженность к здоровому образу жизни поможет предотвратить появление мешков под глазами, а если нет генетической предрасположенности - то вовсе избавиться от них.

Правильное питание

Высокоуглеводная пища, соленые продукты, а также полуфабрикаты и фастфуд провоцируют застойные явления в организме. Имейте это в виду, решив покончить с отеками под глазами.

Питьевой режим

Чтобы жидкость не застаивалась, а глаза не отекали, выпивайте минимум 1,5 литра воды в день (30 мл на 1 кг веса). Только не перед сном - многочасовое горизонтальное положение тела и отсутствие движения приведут к отекам.

Режим дня

Без полноценного сна говорить о красоте не приходится. Глазам, утомленным непрерывными дневными трудами, необходим хороший отдых.

Салонные процедуры

Любой профессиональный уход за кожей вокруг глаз, включает специальные техники, направленные на избавление от отечности.

Микротоки, слабые импульсы электротока, тонизируют мышцы, активизируют кровообращение и приводят в движение жидкость. В результате кожа век становится более гладкой и упругой.

Лимфодренажный массаж сопровождается нанесением специальной маски, часто с охлаждающим эффектом. Результат виден сразу, но для его закрепления понадобится курс процедур и регулярное его повторение.

Обзор косметики

Запомните: все продукты, которые вы наносите на кожу вокруг глаз, должны пройти офтальмологический контроль , не вызывать раздражения и не провоцировать отеки. Вечером применяйте крем для век за 1,5 часа до сна.

Средства для век с охлаждающим эффектом