Усталые опусти в мягкое кресло. Сидеть вредно: как стул заставляет вас страдать. Сидение – это плохая привычка
Каким вам видится самое удобное кресло? Мягкое, комфортное и роскошное кресло - идеальный предмет для отдыха. Они используются для гостиных, детских комнат, в офисах - для ожидающих посетителей. Удобное кресло - один из необходимых предметов мебели, который должен быть в каждом доме и офисе. Как же выбрать действительно уютные мягкие кресла, что присутствует и данных предметах и на какие особенности кресел следует обращать внимание?
Благодаря чему кресла становятся комфортными?
Стоит выделить несколько основных признаков, делающих этот предмет мебели самым удобным. Это:
- конструкция . Высота спинки, глубина сидения, расположение подлокотников, высота кресла - важнейшие характеристики, благодаря которым самое удобное кресло и является таковым;
- материалы изготовления . Качественная обивка и элементы декора, простые в уходе, будут гораздо удобней в эксплуатации;
- соответствие размерам . Удобные мягкие кресла выбираются всё же индивидуально - комфорт зависит и от роста и особенностей покупателя. Также изделие должно органично вписаться в определенное помещение, подходить по размеру и не мешать передвижению по комнате;
- дополнительные детали и функции . Такие приятные мелочи могут сделать изделие ещё комфортнее. Это может быть углубление в подлокотнике под чашку или откидывающаяся спинка, - вариантов огромное количество.
Комфортные кресла - стандартная конструкция
Конечно, уютное кресло - это субъективное определение, однако существуют некоторые стандарты для действительно удобной мебели, соответствующие эргономике.Следуя стандартам, можно сказать, что наиболее удобным является кресло со следующими характеристиками:
- глубина сидения мягкого кресла для дома - 60 см, офисного - 42 см;
- высота спинки - минимальное значение составляет 15 см. В идеале подголовник кресла должен регулироваться;
- высота сидения - варьируется от 40 до 60 см, лучше выбирать в соответствии с ростом и возрастом;
- высота подлокотников - 20-25 см.
Из чего изготавливают удобные кресла для отдыха?
Если брать во внимание такой аспект мебели, как материал изготовления, в плане удобства он имеет два нюанса:- мягкость и комфорт для кожи;
- непритязательность в уходе и эксплуатации.
Как выбрать размер удобного кресла для дома?
Идеальный вариант кресла будет иметь размеры, соответствующие не только анатомическим особенностям своего владельца, но и помещению. Например, большие удобные кресла актуальны для гостиных аналогичного размера. Для малогабаритной квартиры же их лучше не приобретать: помимо нелепого вида они могут создать реальную помеху передвижению и препятствовать экономии пространства.Компактный вариант с меньшим размером сидения и негабаритной спинкой - более подходящая модель кресла для маленькой комнаты.
Конечно же, в первую очередь комфортное кресло для отдыха должно соответствовать росту, весу и комплекции его владельца, оно идеально повторяет очертания и изгибы спины, не напрягает мышцы шеи, обеспечивает удобный сгиб в ногах.
Дополнительные элементы удобства кресла
При покупке кресла обратите внимание на некоторые мелочи, которыми может быть докомплектовано удобное изделие. Они могут показаться незначительными на первый взгляд, но обеспечат существенный плюсик в сторону удобства такой модели.- Всевозможные регулировки - огромный плюс кресла. Этим отличаются самые . Возможность подстроить под себя высоту подголовника и подлокотников, изменить наклон спинки и поднять/опустить сидение автоматически делает изделие удобным.
- Подставки и подстаканники - хороший бонус для любителей уютно расположиться в кресле с чашечкой кофе или чая, позволит не испачкать обивку.
- Съемный чехол - удобная возможность стирать обивку в случае загрязнения материала, не прибегая к специализированной чистке мягкой мебели.
- Подсветка - придется по душе любителям уютного ночного чтения.
- Трансформация в кровать - поможет заменить полноценное спальное место и сэкономить средства. - неплохая альтернатива обычным спальным местам.
Где купить удобное кресло для дома?
Огромный выбор роскошных мягких и офисных кресел предлагает мебельный салон MebHome. Здесь очень просто подобрать наиболее комфортный и уютный вариант - ассортимент магазина позволяет найти идеальную модель кресла. При затруднении позвоните менеджеру по телефону, указанному в разделе «Контакты» - он готов ответить на все вопросы и определиться с выбором. Удобная мебель для дома и офиса - залог хорошего настроения каждый день! Поэтому торопитесь приобрести самые удобные кресла для дома и офиса здесь по самым доступным ценам!Прелесть бескаркасной мебели в том, что она обеспечивает сидящему (или лежащему) идеальный комфорт. Отсутствие четко заданной формы, текучесть позволяет ей подстраиваться под каждого конкретного человека. Когда опускаешь свое усталое тело в мягкое облако кресла-груши, то оно ласково обволакивает его, не давая при этом неуклюже провалиться, но поддерживая и массируя. Потрясающий эффект релакса дарят наполнители. Для кресел-мешков изготовители стандартно советуют использовать
Почему именно его? Этот материал гигиеничен, он хорошо выдерживает многократные нагрузки, не боится влажности. Шарики не обладают запахом, в них не заводятся жучки. Да и заменить их в случае чего не так уж сложно. Для этого нужно только купить необходимое количество упаковок, содержащих наполнитель для кресла-мешка. Цена пенополистирола не бьет по карману - разные производители просят от 300 до 700 рублей за столитровые пакеты с гранулами. Чтобы наполнить грушу, рассчитанную на посиделки взрослого средней комплекции, понадобится около 400 литров. Не пугайтесь, благодаря небольшому весу шариков изделие потяжелеет всего на 5 или 6 килограммов.
Но есть и более экзотические наполнители для кресел-мешков. К примеру, в данном качестве могут выступать бобовые. Да, вы не ослышались, рисовые зерна, горох и бобы - природная альтернатива пенополистиролу. Если вы придерживаетесь мнения, что химия вредит экологии, и всеми силами стремитесь свести к минимуму её присутствие в своем доме, то данный вариант полностью отвечает вашим принципам. Впрочем, придется смириться с некоторыми неудобствами. В помещениях с повышенной влажностью зерна могут заплесневеть, так как даже хорошо просушенные бобы впитывают влагу подобно губке. А ещё ваше кресло может стать домом для насекомых и мышей.
Перья и деревянные стружки - другие природные наполнители для кресел-мешков. И если перья являются традиционной набивкой подушек, поэтому их несложно представить внутри бескаркасной мебели, то стружка, скорее всего, вызовет некоторое удивление. Понятно, что она подвергается определенной обработке, так что вы не рискуете заполучить занозы. Особой популярностью пользуется стружка кедра, её приятный аромат погружает в грезы об уединенном лесном уголке. Плюс - различные букашки просто не переносят кедровый запах и постараются держаться подальше от вашего мягкого «лежбища».
При наличии в доме аллергиков придется отказаться от перьевой набивки, выберите любой другой наполнитель большая, и предложений о продаже ремкомплектов для бескаркасной мебели достаточно. Можно оформить заказ, даже не покидая сети Интернет. Только не забудьте поинтересоваться наличием у продавцов сертификатов на их продукцию. Вам же не нужен сомнительный товар?
Вы недоумеваете - зачем вам знать о том, какие бывают наполнители для кресел-мешков, если вы купили готовые изделия и теперь вовсю наслаждаетесь комфортом? Но со временем содержимое «груши» уминается, оседает и требует замены. Так что рано или поздно, но вам пригодятся знания о составе ваших любимых лежанок. Гораздо дешевле досыпать накопитель, чем покупать новое кресло.
В теме движения одним из важнейших вопросов является проблема вреда сидения. Сидеть вредно и сидение наносит нам серьезный ущерб и можно вполне сказать, что «Сидение это новое курение». Ведущие эксперты соглашаются: сидение (больше 10 часов в день) фактически вызывает больше проблем со здоровьем, чем курение. Последствия для здоровья наступают одинаково для всех людей: всех возрастов, обоих полов, всех рас и стран. Отметим, что сидеть намного вреднее, чем стоять или лежать.
В Британии около 32% британского населения в сидячем положении проводят более 10 часов в сутки. Из них 50% крайне редко покидают рабочее место и даже обедают за офисным столом. Отмечается, что около половины офисных работников жалуются на боли в нижнем отделе позвоночника.
Человек не создан для сидения на стуле.
Смысл сидения заключается в том, чтобы дать телу отдохнуть от движения и вертикального положения, что является базовой видовой особенностью строения нашего тела, данного нам от природы. Человек создан чтобы быть в движении целый день: передвигаясь на работу, двигаясь на работе, гуляя и кормя детей, собирая еду, охотясь и т.д. Люди, которые раньше жили и работали в сельской местности сидели только с целью кратковременного отдыха. Но сегодня этот показатель в среднем вырос до 13-ти часов в день, при этом на сон уходит 8 часов и всего 3 часа остаётся на движение (реальные цифры в больших городах ещё меньше). Сидеть вредно и просиживая весь день на пятой точке вы разрушаете своё здоровье и усиливаете .
Стул – это привычка последних 150 лет.
У древних греков стулья были в основном привилегией женщин и детей. Если внимательно посмотреть на рисунки на древнегреческих вазах, то можно заметить, что на них часто изображаются женщины, восседающие на изящных стульях. Мужчины же предпочитали возлежать во время неторопливых бесед и пиров.Долгое время стул оставался престижной вещью. Для древних римлян стул или кресло были показателем того, насколько человек преуспел. Важный чиновник не расставался со своим складным, выложенным слоновой костью стулом. Его носил за ним его послушный раб. На низком, богато украшенном сидении - бисиллиуме сидели лишь особо уважаемые граждане. А глава аристократического семейства опускался на домашний трон из мрамора, устроенный по типу императорского. Древние римляне и вовсе лежа ели, читали, писали, принимали гостей. Любимой мебелью мужчин были немудреные лежанки - клине, заимствованные у тех же греков. Древние римляне ели сидя только во время траура.
На Востоке раньше и сейчас имели обыкновение сидеть на полу. Еще в доисторические времена китайцы создали напольные циновки для сидения и, соответственно, деревянные столики на низких ножках
Сидячее положение противоестестенно.
Сидеть вредно, ведь сидение является абсолютно противоестественным положением тела. Мы не приспособлены сидеть. Позвоночник человека не предназначен для того, чтобы проводить длительное время в сидячем положении. В общем и целом, то, что человеческий позвоночник напоминает букву S, служит нам хорошую службу. «Как вы думаете, при большой нагрузке на С и S, кто из них сломается быстрее? С», — говорит Кранц. Однако во время сидения естественная для позвоночника S-форма превращается в С, что почти блокирует мышцы пресса и спины, которые поддерживают тело. Вы сутулитесь, а косые и боковые мышцы ослабевают и становятся неспособными поддерживать тело. Когда вы стоите, нагрузка приходится на бедра, колени, лодыжки. Когда вы сидите, вся нагрузка переносится на таз и позвоночник, усиливается давление на межпозвоночные диски. По магнитно-резонансной томографии видно, что даже идеально-правильная поза сидение вызывает серьезное давление на спину.
1. Сидеть вредно, это повышает риск развития многих заболеваний
Сидение очень опасно для здоровья, потому что значительно повышается риск возникновения диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. При этом знайте, что никакими физическими упражнениями и тренировками, как считалось ранее, вред от долгого сидения не снимешь. В течение каждого часа когда вы сидите, смотря телевизор или слушая лекцию, ваша жизнь сокращается на 22 дополнительные минуты. У людей, которые сидели по 11 часов или больше в день, имелся на 40 процентов больший риск. Власть стула простирается далеко вне ожирения; если вы сидите слишком долго, диабет, остеопороз, болезни сердца и ранняя смерть следуют за вами по пятам.Сидеть вредно и те, кто по каким-либо причинам сидит больше 4 часов каждый день, больше других подвержены хроническим болезням. У них могут развиться сердечно-сосудистые заболевания, гипертония и даже рак. Причем риск приобретения заболевания растет вместе с количеством часов, проведенных на стуле.
Австралийские исследователи сделали и вовсе пугающий вывод, который звучит как приговор для современного человека, зачастую проводящего за компьютером как рабочее, так и свободное время. Среди тех, кто сидит более 11 часов в день, риск наступления смерти в ближайшие три года на 40% выше по сравнению с теми, кто проводит в сидячем положении втрое меньше времени.
Отметим так же застой крови и лимфы, риск формирования тромбов у предрасположенных людей. Малоподвижность, а она в 99% случаев сопровождает долгое сидение, вызывает застой крови и жидкостей в ногах. Еще вреднее сидеть, положив ногу на ногу, это еще больше затрудняет кровоток. Женщинам стоит внимательнее относиться к этой проблеме, ведь она вызывает, в том числе, ожирение бедер и целлюлит. «синдром неподвижного сидения», или попросту - тромбоз. Мужчинам, постоянно сидеть особенно вредно, увеличивается риск заболеваний простаты. Из-за продолжительного сидения и отсутствия движения кровь в венах застаивается и из-за этого возникает вероятность образования тромбов.
2. Удобные стулья не работают.
За последние 30 лет отрасль, занимающаяся выпуском крутящихся офисных кресел, выросла до 3 млрд долларов, на рынке США работает более 100 компаний. Самое популярное офисное кресло обеспечивает поясничную поддержку. Однако ученые не разделают их восторгов. Aeron слишком низкие, считает датский доктор А. С. Мандал. «Я посетил Herman Miller несколько лет назад, и они это понимают. Кресла должны быть выше, чтобы вы могли двигаться. Но пока у них огромные продажи, они не хотят ничего менять», — сетует врач. Значительная доля представлений о том, как должен выглядеть удобный стул, идет в мебельной промышленности от 1960-1970 годов, когда начали поступать многочисленные жалобы от рабочих на боли в спине.Основной причиной проблемы являлось отсутствие поддержки поясницы. «Однако поясничная поддержка не сильно помогает позвоночнику», — считает эксперт. «Из этой проблемы невозможно найти выход, — утверждает Гален Кранц, профессор Калифорнийского университета в Беркли. — Однако идея поясничной поддержки настолько укоренилась в представлениях людей о комфорте, что не связывается с реальным опытом сидения на стуле. В некотором смысле, мы заперты внутри проблемы».
Когда мы сидим за столом, кажется, что нам очень удобно и комфортно. Удобно – с искривлённой спиной, с ладонью, на которую упирается подбородок, склонившейся над клавиатурой головой. Но если вы просидите так часа два и после этого встанете с места, то обязательно почувствуете, как онемели руки, спина и ноги.
Сидеть вредно, намного вреднее чем лежать или стоять. Всё время, что вы вот так сидели, на позвоночник оказывалось давление в 2 раза больше, чем когда вы стоите и в 8 раз больше, чем когда лежите.
3. Сидячий образ жизни хуже неподвижности.
Сидение значительно вреднее, чем просто гиподинамия. Так, лежать и стоять намного полезнее, чем сидеть. Последние исследования в различных областях эпидемиологии, молекулярной биологии, биомеханики и психологии приводят к неожиданному выводу: сидение — это угроза для здоровья населения. И его нельзя сгладить упражнениями. «Людям нужно понять, что качественные механизмы сидения совершенно отличны от ходьбы или занятий спортом, — говорит микробиолог из университета Миссури Марк Гамильтон. — Слишком сидячий образ жизни не то же самое, что недостаток тренировок. Для тела это две совершенно разные вещи».4. Стоять легче и полезнее, чем сидеть.
«Если вы занимаетесь работой стоя, вы задействуете специализированные мышцы для поддержания осанки, которые никогда не устают, — говорит Гамильтон. — Они уникальны тем, что нервная система задействует их для нагрузок с низкой интенсивностью, и они богаты ферментами». Один фермент, липопротеинлипаза, захватывает жиры и холестерин из крови, сжигает жиры в энергию, превращая «плохой» холестерин LDL в «хороший», HDL. Когда вы сидите, мышцы расслаблены, и ферментная активность падает на 90-95%. За несколько часов сидения уровень «здорового» холестерина в крови падает на 20%. Стоя человек сжигает в три раза больше калорий, чем сидя. Мышечные сокращения, даже те, которые происходят, когда человек спокойно стоит, вызывают важные процессы, связанные с расщеплением жиров и сахара. Однако после того как организм принимает сидячее положение, действие этих механизмов прекращается.5. Повышение уровня стресса.
Обездвиживание – это лучший способ моделирования стресса. Сидение вызывает хроническое повышение кортизола. А слишком много кортизола делает пациентов толстыми и депрессивными порочный цикл: чем больше у вас стресса, тем больше кортизола производит ваше тело. В результате лишнего кортизола, вы начинаете больше есть, чувствуете себя более грустным и разбитым, набираете вес и сидите. Система же кортизола саботирует реакцию мышц на стимулы к движению, и приводит к тому, что вы начинаете предпочитать больше сидение. |
6. Сидение – это плохая привычка.
У нескольких последних поколений людей миллионы мозгов стали «сидячими». Большинство людей в современном западном мире засижены. Как мозг приспосабливается к стулу, так и всё общество. Сидеть вредно и, если большинство людей становится засиженными, то и структура всего общества постепенно приспосабливается, чтобы соответствовать новым условиям среды.Еще в 2005 году в статье журнала Science специалист по проблемам ожирения в клинике Mayo Джеймс Левин установил, почему при одинаковой диете некоторые люди толстеют, а некоторые — нет. «Мы обнаружили, что люди с ожирением имеют естественную склонность быть прикованными к стулу, и эта привычка сохраняется, даже когда такие люди стараются сбросить вес, — писал медик. — Что изумляет меня, так это то, что люди эволюционировали более 1,5 млн лет для получения способности ходить и передвигаться. И буквально 150 лет назад 90% всей человеческой деятельности было связано с сельским хозяйством. За крошечный промежуток времени мы стали прикованными к креслу».
Если вы сидите в течение длительного периода, мозг становится сидячим по своей структуре и, в конечном счёте, это отражается и в образе мышления - усаженное тело порождает также и «сидячий» ум. Но хорошие новости заключаются в том, что если человек, привязанный к стулу делает первый шаг: встаёт и идет, то мозг, как и мышца начинает адаптироваться уже к движению. Мозг человека, который начинает меньше сидеть и больше ходить запускает новые факторы нейропластичности. В этих условиях в течение долгого времени мозг приспосабливается к заново освоенному навыку его владельца.
Поскольку мозг постоянно приспосабливается, требуется приблизительно три недели для того, чтобы необходимые изменения в мозге смогли произойти. Через три недели «стулоголик» может стать «ходоком». Помните, что сидение вредно и начните смотреть на свой стул с опаской!
Для всех, чья работа или учеба предусматривает использование компьютера, важно иметь удобный стул, максимально приспособленный к индивидуальным физиологическим особенностям человеческого тела. Медициной доказано, что неправильное, долговременное нахождение в офисном кресле, не настроенном под параметры конкретного человека, приводит к возникновению болей в спине, а также к более серьезным последствиям таким, как проблемы с межпозвоночными дисками, растяжение связок позвоночника и др. Избежать всего этого можно узнав, как осуществляется правильный выбор и регулировка офисного кресла.
Оптимальный вариант офисного кресла
Зная основные критерии выбора офисных кресел, Вы сможете обеспечить себе комфортное и безопасное рабочее место, за которым сможете проводить длительное время без усталости в спине и ущерба для своего здоровья.
- Выбор кресла, подходящего под размер Вашего тела. Все компьютерные кресла условно можно разделить на две категории – для взрослых и детей. Большинство кресел, купленных в соответствии с возрастом человека, подходят для девяноста процентов людей благодаря имеющейся многофункциональной регулировке.
- Возможность изменять параметры стула в сидячем положении — отрегулировать офисное кресло под особенности собственного тела таким образом будет гораздо удобнее.
- Возможность регулировки высоты сидения – это достаточно важный критерий при выборе офисного стула. Это же относится и к регулировке наклона спинки. Настройте их так, чтобы положение Вашего корпуса было идеально правильным и работайте без боли и усталости.
- Выбирайте стул, на котором передняя часть сидения слегка загнута вниз. Это обеспечит комфорт при сидении, обеспечив комфортное положение задней стороны бедра и внутренней части колен.
- Отдавайте предпочтения креслам, обивка которых изготовлена из мягкой, дышащей и нескользящей ткани. Таким образом, Вы обеспечите себе комфортное сидение, как в летнее, так и в зимнее время года.
- Обратите внимание на крестовину компьютерного кресла – она должна быть устойчивой, чтобы обеспечивать равновесие. Для большего удобства эксплуатации кресла очень важно, чтобы крестовина была оснащена колесиками. При покупке следует проверить их рабочее состояние.
- Стоит отдать предпочтение креслу с регулируемыми подлокотниками. Для того, чтобы движения рук не ограничивались, высота подлокотников должна полностью соответствовать величине рук.
Как отрегулировать стул
Схема кресла
Основные характеристики активного комфорта кресла
Правильная регулировка компьютерного офисного кресла - это довольно важный момент в организации рабочего места. Ведь следует обеспечить не только удобное положение пользователя, но максимально предотвратить такие неприятные моменты, как боли и усталость в спине.
Все современные модели офисных кресел, как пневматические, так и непневматические, достаточно легко меняют положение разных частей своей конструкции при помощи специальных регулировочных болтов и рычагов.
Настройка кресла под индивидуальные параметры человека состоит из нескольких этапов.
Регулировка высоты сидения компьютерного стула в соответствии с высотой рабочего места и собственным ростом
Высота сидения стула должна соответствовать росту
Критерии, позволяющие определить оптимальную высоту офисного кресла:
- идеальное положение высоты сидения можно определить в положении стоя — самая высокая точка сидушки должна находиться ниже колена;
- в положении сидя следует сесть на комфортном для себя расстоянии от стола, положить на него руки и выпрямить спину так, чтобы плечи были параллельно позвоночнику, а угол согнутой руки должен составлять девяносто градусов. Если Ваши ладони находятся ниже локтей, это означает, что сидение кресла для Вас низкое;
- определите правильность уровня расположения ног относительно сидения. Для этого поставьте стопы параллельно полу – расстояние между передней частью сиденья и бедром вблизи колена должно составлять около 1,5-2 см. Если расстояние больше, значит необходимо поднять кресло. Если палец с трудом проходит или совершенно не помещается между сиденьем и бедром, это означает что следует поднять ноги. Для этого регулируете сидение, а при отсутствии такой возможности — используйте специальную подставку.
Отрегулировать высоту стула в большую сторону можно следующим образом — слегка привстаньте и приподнимите рычаг, расположенный под сидением. При достижении нужной высоты, отпустите его.
Регулировка высоты сидения вниз осуществляется не вставая с кресла — достаточно потянуть рычаг. Когда стул под весом Вашего тела опустится до нужной высоты, отпустите рычаг.
Глубина сидения кресла
Фиксация кресла в рабочем положении
Механизм фиксации в рабочем положении
Регулировка кресла под вес
Регулировка механизма качания
Этот параметр достаточно важен, так как позволяет человеку не сутулиться, сидя в кресле, а также способствует минимизации нагрузки на спину, что, в свою очередь, предотвращает различные травмы.
Чтобы определить правильность глубины кресла, необходимо сесть, спина ровная, стопы на полу. После чего отмерять расстояние от переднего края сидения до задней стороны голени. Идеальная ширина пространства — около пяти сантиметров. Если расстояние меньше, это означает, что кресло слишком глубоко и следует сдвинуть спинку вперед. Если ширина составляет более 5 см, тогда ее нужно отодвинуть назад.
Как отрегулировать глубину сидения? В большинстве случаев это можно сделать при помощи специального рычага. Если такая возможность отсутствует, используйте специальные подставки под спину или ортопедические подушки.
Регулировка наклона спинки
Поясничная поддержка — обязательный элемент эргономичного кресла
Механизм качания
Имеет не менее важное значение, чем глубина сидения. Угол наклона должен быть таким, чтобы мог поддерживать спину, когда Вы сидите в любимом положении.
На задней стороне спинки имеется регулировочный винт, который поможет отрегулировать угол наклона до нужного Вам значения. Для этого следует открутить винт и, наклоняясь вперед или назад, определить наиболее удобное для себя положения. Когда выбор сделан, зафиксируйте винт.
Регулировка подлокотников
Передний край сидения должен быть закруглен, во избежание сдавливания сосудов
Положите руки на поверхность стола или клавиатуру так, чтобы угол в локтевом суставе был равен девяносто градусов. В таком положении Ваши локти должны слегка касаться верхней части подлокотников, свободно передвигаясь по ней из одной стороны в другую. Когда они полностью лежат на подлокотниках, это ограничивает движение и быстро приводит к усталости, так как кисти рук существенно ощущают дополнительную нагрузку.
Выбрать компьютерное кресло, для долгой и продуктивной работы за компьютером, можно на сайте .
Отрегулируйте подлокотники с помощью отвертки или винта. Если опустить подлокотники не представляется возможным, лучше их снять вовсе. Так Вы убережете себя от нежелательной боли в пальцах и плечах.
мягкое сиденье
Альтернативные описанияАвтосиденье
Домашняя, офисная мебель
Зубоврачебная голгофа
Предмет мебели, в котором И. М. Воробьянинов искал сокровища своей тещи
Стул со смягчающими обстоятельствами
Просторный мягкий стул с ручками для локтей
Трон бюрократа
Книга для детей американского писателя Дайона Хоторна «Дедушкино...»
Книга К. С. Льюиса «Серебряное...» из цикла «Хроники Нарнии»
Кроме привычного нам значения, это слово у Даля имеет еще несколько специальных: люлька для подъема на стену штукатуров, рубка на палубе баржи, две слеги с поперечиной на телеге или санях, пяла, на которых свежуют убитую скотину
Что такое ложемент?
Портшез или шезлонг
Сиденье пилота
Сиденье в зрительном зале
Стул, снабженный подлокотниками
Стул-театрал
Качалка
Гинекологическое...
В него можно плюхнуться
Мебель с подлокотниками
Мягкая мебель
Мебель у дивана
Мягкий домашний «трон»
Зрительский «стул» в театре
Шезлонг
Трибуна для телеболельщиков
Вольтеровское...
Табуретка на вершине карьеры
Место, за которое держится чиновник
Стул, «отрастивший» подлокотники
Индивидуальный диванчик
Одноместный диванчик
. «трон» для руководящего седалища
Предмет мягкой мебели
. «трон» президента
Трибуна для теле-болельщиков
Сиденье в салоне самолета
Одноместный коллега дивана
Предмет мебели
. «руководящий» предмет мебели
Одноместный диван перед телевизором
Намного удобнее стула
Диванчик на одного
Стул с подлокотниками
Вид мебели, просторный стул с подлокотниками
. (перен.) административная должность
. "Руководящий" предмет мебели
. "Трон" для руководящего седалища
. "Трон" президента
Зрительский "стул" в театре
Индивидуальный предмет мягкой мебели
Книга К. С. Льюиса "Серебряное..." из цикла "Хроники Нарнии"
Книга для детей американского писателя Дайона Хоторна "Дедушкино..."
Мягкий домашний "трон"
Ср. или кресла мн. просторный стул с поручнями, подлокотниками. Хорошо кресло старому, колыбель малому. Род ящика или клетки, в которой подымают на стены штукатуров и маляров; кресла заменяют помост и костыль; их также зовут беседкою. Кресло или седелка, снаряд, на котором подымается бортник, стремянка, см. плеть. Площадка на мачте речных судов, морск. марс. Казенка, рубка на палубе волжской расшивы, род беседки, для лоцмана, между рулем и мачтой. Две слеги с поперечным вязком, для увеличенья длины телеги или саней, при громоздкой клади, или для подвеса кормового хрептука. Весь кузов тележный или санный, какой ставится на роспуски и на дровни. Простые извощичьи или дорожные сани, с обвязкою и отводами. Пск. твер. пяла, на которых свежуют убитую скотину. Кресловый, часть кресел составляющий; кресельный, к ним относящ. Креслить телегу, сани, обвязывать креслами. Кресловина ж. жердь, слега, изготовленная под кресла, под обвязку повозки
Стул, "отрастивший" подлокотники
Что такое ложемент
Стултеатрал
Просторный стул